Большие и качественные статьи пишутся порой неделями, а сегодня рубрика «попроще» — обзор интересного в сети.
Буду делиться со своими читателями обо всем, что мне показалось более-менее интересным за последнее время по теме «личная эффективность» или близким к ней темам.
[Лилиана Каримова, автор на простые решения][Лилиана Каримова, автор на простые решения]
Где отдохнуть летом?
Да где угодно!
Еще недавно так бы ответил каждый. Поездку за рубеж, в отель, мог позволить себе почти каждый. Пару лет назад моя сестра за год умудрилась 3 раза съездить на море: в ОАЭ, Турцию и Испанию. Хотя она – типичный средний класс. Не Абрамович.
В 2015 году цены на зарубежные туры тупо умножились на 2.
Короче… Эта статья про то, как мы с минимальным бюджетом отдохнули на Черном море в 2015 году.
Интервью с Лилианой Каримовой))
[Что я ем: 7 простых правил][Что я ем: 7 простых правил]
Что вы едите? Что положат в тарелку?
А я расскажу о своей системе питания.
Хотя система – это громко сказано. Я не считаю калории, количество витаминов и микроэлементов, не покупаю дорогие биодобавки. Скорее, это набор простеньких правил. Они мне служат уже 10 лет, и пока меня все устраивает.
Я рос в семье, где царил культ еды. Где любили покушать с удовольствием и умели вкусно приготовить. Ну, вы знаете такие семьи, где не признают магазинную еду и особо чтят именно «домашность» блюд.
Неудивительно, что я рос толстым мальчиком. Когда я подрос, к домашним макаронам добавились всевозможные снеки: чипсы, шоколадные батончики и бочонки пломбира.
В один прекрасный момент я начал ходить в тренажерный зал. Питаясь как прежде, мой вес просто взлетел до небес (99 кг) – к жиру начали прибавляться мышцы:
Слева мне 20 лет, я вешу 99 кг при росте 173 см. Справа – я сегодняшний. Вешу на 29 кг меньше.
Через какое-то время я начал читать статьи на бодибилдерских сайтах про «спортивное питание». А какие там даются рекомендации? Побольше белка, поменьше жира и углеводов. Будешь мускулистым и «сухим».
И я перешел на такое питание: обезжиренная молочка, вареные куриные грудки, белый рис или гречка на воде.
За 2 месяца я похудел на 20 кг.
Однажды под руку мне попалась всем известная культовая книжка – «Чудо голодания» от Поля Брэгга. Книга, больше похожая на миф о вечной молодости, дала мне мощный импульс. Внезапно оказалось, что я раньше питался ужасно неправильно, а сыроедение – практически волшебный способ избавиться от всех проблем и болезней.
После Брэгга я прочел еще пяток книг по сыроедению и натуризму, и зарегистрировался на форуме сыроедов. Атмосфера там была очень позитивной, и, я бы даже сказал, романтичной. Люди обсуждали те или иные продукты, вместе решали проблемы со здоровьем того или иного участника. Была там и дискуссия, то есть не все были фанатичными сыроедами, были там и скептики (неполные сыроеды). В общем, очень ценный ресурс.
100% сыроедом я был месяц.
За этот период я сбросил еще 9 кг и достиг соотношения рост/вес, которые считаются нормой. Примерно 70 кг/173 см.
С потерей веса у меня перестали болеть ноги и поясница. Попутно у меня прошли угри на лице, которые мучили меня всю юность.
Почему же я не остался сыроедом? Ведь мое здоровье начало стремительно улучшаться, самочувствие было хорошим.
Во-первых, я уже писал выше, что мое окружение в штыки восприняло мои новые идеи. «Худой и бледный» я им нравился намного меньше бычка-здоровячка, которого они знали. Постоянные подколки и советы часто выводили меня из себя. Ведь как сыроед обычно на это реагирует? Он начинает читать лекции, называя всех вокруг себя говноедами или трупоедами. Ну, да вы, наверное, встречали таких агрессивных сыроедов в Интернете.
Я становился все злее, все раздраженнее. Я постоянно защищался, нападая. Я не хотел таким оставаться.
Во-вторых, меня постоянно тянуло на «варенку». Это вечное внутреннее «нытье» напрягало. Особенно зимой.
В-третьих, со временем у меня в голове начинали возникать вопросы: «полноценно ли мое питание?», «все ли необходимые элементы я получаю?» К тому же критики сыроедения в Интернете тоже хватает.
Так постепенно я пришел к неполному сыроедению или, как я это называю, «сбалансированному питанию». Серьезное влияние на меня оказала книга доктора Ковалькова «Победа над весом».
От сыроедения я отказался, но уважение к сыроедению у меня осталось. И к сыроедам, которые изменили себя и свой рацион. Которые не убивают животных, не плодят вокруг себя мусор, живут в гармонии с природой. До сих пор на любую критику сыроедения я отвечаю одним только вопросом: «Разве сыроед не питается однозначно лучше, чем любитель чипсов, пива, пельменей с майонезом и сосисок в тесте? Так чего же вы к нему привязались?».
Знаете, я по своей природе минималист. Не люблю сложностей, особенно в еде. Я стараюсь соблюдать всего несколько простых правил, которые и приведу ниже.
Сыроедом можешь ты уже не быть, но привычка есть клетчатку остается у всех бывших сыроедов.
На завтрак я строго ем фрукты. Зимой – это бананы и апельсины. Летом – местные яблоки, крыжовник, вишня со своего огорода. А сейчас я в Таиланде, и это чаще всего арбуз или папайя.
Кроме того, 1-2 раза в день я съедаю большую миску салата. Салаты разные, в зависимости от настроения, но всегда очень простые. Морковь, капуста, редька, авокадо, зелень – вот самые частые ингредиенты моих салатов.
Клетчатка – залог четкой работы моего пищеварения.
Например, сейчас я заказываю в местном ресторане блюдо «Pad Thai», которое и привлекает меня тем, что это блюдо полно растительной клетчаткой (капуста, морковь, зеленый лук, ростки фасоли). Я даже называю его в шутку салатом с макаронами:
В моем случае это просто заправка салата маслом. Сырым нерафинированным маслом.
В основном – это льняное масло:
Заметьте, что масло должно быть в непрозрачной или темной таре. Этому требованию у меня в Уфе отвечают только льняное масло, да еще и оливковое, которое я тоже люблю, но стоит оно гораздо дороже. Льняное же масло многими считается просто панацеей от болезней. Хочу в это верить и я
Еще балуюсь рыжиковым и горчичным маслами, смешивая его в салате с льняным.
Какие жиры я стараюсь не есть:
UPD от 3 августа 2015 года. С июля я на вегетарианской диете. Поэтому написанное ниже несколько устарело.
Пару раз в неделю я ем вареные яйца или морепродукты.
Мясо не ем.
Отчасти это вызвано тем, что я не фанат мяса в принципе. Отчасти — этическими соображениями (ага, жалко зверей). Но большой частью — логикой. Сильно на меня в этом плане повлияла книга «Китайское исследование». Наверное, вы уже слышали про эту книгу, где доктор якобы доказал, что рак напрямую связан с количеством потребляемого животного и молочного белка. Не то чтобы я убежден в правдивости этого, но белковые продукты я теперь ем умеренно. Иногда могу неделю не есть. С молочкой, правда, не всегда получается.
В плане белка я следую советам доктора Ковалькова и кушаю вареные яйца. И морепродукты. Чуть-чуть.
Я не сторонник горы мышц, я за худощавое тело, поэтому проблем в этом плане у меня нет. Качкам всех мастей, конечно, приходится нелегко. Ведь мышцы нужно постоянно поддерживать белком. Если сравнивать сколько я ем сейчас белка с тем, сколько я ел, когда серьезно занимался в тренажерном зале, то стало меньше раз в 50
В детстве и юности вода казалась мне самым скучным напитком на свете. Безвкусным и даже невкусным. Правильное слово – «отстой»!
Сейчас у меня совсем другое отношение к воде. Простая чистая вода – мой главный напиток. Даже писать ничего не буду по этому поводу. Все и так знают, что пить надо просто воду, хотя пьют при этом все, что угодно.
Я кстати тоже иногда «балуюсь» кофейком, а потом долго ругаю себя.
UPD от 3 августа 2015 года. Сейчас, наравне с простой водой я выпиваю примерно 2 чашки зеленого чая в день. Писал об этом в статье «Как я пью зеленый чай: путь минималиста».
Да, нам талдычили все детство, что нужно жевать, а мы так и глотаем все за 5 минут. Я это «заглатывание» так и не победил. Иногда усилием воли жую-жую, но стоит чуть задуматься, как снова начинаю лопать.
Короче, это правило я пока только прививаю.
Ален Карр в своей книге «Легкий способ сбросить вес» открыл мне отличное правило: «Не жрать, пока не почувствуешь голод». Стараюсь его придерживаться. Между приемами пищи я оставляю от 2 до 9 часов в зависимости от качества и количества съеденного. Часто я даже ставлю секундомер на наручных часах
Например, после парочки бананов я могу покушать еще уже через 2 часа. А после большой тарелки макарон с подливкой – только через 9 часов.
Смысл простой – не нужно кидать новую пищу в желудок, если старая еще не успела его покинуть.
Википедия говорит, что раздельное питание — это ложная теория. Возможно и так.
Я из всех правил раздельного питания соблюдаю только одно — стараюсь сладкие фрукты есть первым приемом пищи. Если я нарушаю это правило, то в моем животе становится неспокойно.
Я не робот. Недостаточно просто написать программу с правилами, чтобы потом всегда их придерживаться. Иногда бывают и срывы. Почти всегда – на шоколад или другую кондитерку. В связке с кофе, о котором писал выше.
Впрочем, срывы случаются не так часто и в целом система работает.
Я считаю, что КАЖДЫЙ должен выработать свою систему питания. Да, вы потратите на это 10-100 часов, но потом она будет служить вам и вашей семье ВСЮ жизнь.
И дело здесь не в лишнем весе. Дело в вашем здоровье.
В чем-то эти источники противоречат друг другу. Есть там и спорные теории (Шелтон, Брэгг, Карр, Кэмпбелл). Но их стоит прочитать, чтобы стать информированнее и выработать свою точку зрения.
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
Понравилась статья? Пожалуйста, ЛАЙКните по любой из кнопок. Вам же не сложно Спасибо!
[Бесплатное такси до 350 рублей! Как?][Бесплатное такси до 350 рублей! Как?]
Недавно проехался на такси абсолютно бесплатно.
Мой новый знакомый Арслан подкинул мне …
Что? Читайте далее!
Эта краткая статья. Если вам нужна самая подробная инструкция о том, как получить 3 дешевые поездки со скидкой в 100 рублей в Uber — читайте здесь!
А вот статья про такую же «халяву» от такси Gett, но уже на 1500 рублей на 10 поездок
Арслан дал мне промо-код на первую поездку.
Не верилось, но все прошло гладко. За мной приехала красная Мазда 3. Цена поездки — 0 рублей.
Схема проста:
Вот таблица:
| Промокод | Сумма бонуса | Города | |
| Uber | v9yfh7b1ue | от 100 до 400 рублей | Воронеж, Екатеринбург, Казань, Красноярск, Москва, Нижний Новгород, Новосибирск, Ростов-на-Дону, Санкт-Петербург, Сочи, Уфа |
| Gett | GTVWUMH | 1500 руб на 10 поездок | Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Сочи, Красноярск, Нижний Новгород, Ростов-на-Дону, Самара, Краснодар, Уфа, Калининград, Казань, Волгоград, Омск, Челябинск, Пермь, Воронеж |
| Wheely | TRQUP | 300 руб | Екатеринбург, Казань, Москва, Пермь, Санкт-Петербург, Сочи |
| Яндекс Такси | cx3tokyw | 150 руб | В Москве, Санкт-Петербурге, Самаре, Саратове, Волгограде, Ярославле, Омске, Екатеринбурге, Новосибирске, Нижнем Новгороде, Калининграде, Краснодаре, Кирове, Ижевске, Сочи, Ставрополе, Уфе, Казани, Туле, Тюмени, Перми, Челябинске, Воронеже и Владивостоке |
Ситуация быстро меняется!
Сервисы активно заходят во все новые российские и другие города. Более того, они активно борются за рынок, а потому предлагают клиентам лучшие машины и цены (точно знаю, что Uber, например, доплачивает водителям за каждую поездку).
Мы, простые потребители, только выигрываем от этого))
На самом деле, приложения такси еще и удобны:
А на каких такси ездите вы и почему?
[Полезные ссылки][Полезные ссылки]
Если вы знаете, какие-то полезные ресурсы по личной продуктивности, тайм-менеджменту — пишите их в комментариях, и я их обязательно добавлю в список.
[Как навсегда избавиться от нехватки мотивации?][Как навсегда избавиться от нехватки мотивации?]
Я вообще подписан на большое количество авторов по тайм-менеджменту, мотивации и так далее. Буду стараться самые полезные материалы переводить здесь, в своем блоге.
Сегодня — мой вольный перевод статьи Cody Wheeler «How to Forever Cure to Your Lack of Motivation»
Zig Ziglar сказал однажды: «Мы не можем постоянно мотивировать себя, но мы не можем постоянно и принимать душ. Тем не менее — это то, чем мы должны заниматься время от времени».
Я бы впрочем хотел поговорить вот о чем: мотивация не первична, сначала у человека появляется вдохновение и только потом мотивация.
Мотивация и вдохновение — не одно и то же. Вдохновение возникает первым и является движущей силой того, что мы делаем успешнее всего. Мотивирование же — это монотонное занятие, помогающее нам достичь цели.
Может быть вы посмотрели фильм и «заразились» каким-то чертами характера главного героя? Вы испытали какие-то эмоции во время просмотра, а они породили вдохновение.
Или вы прочли книгу о том, как человек поднялся «из грязи в князи». Вы мысленно представили, что и сами могли бы быть на его месте. Вы представляете себя богатым человеком… И снова из этих эмоций рождается вдохновение.
Вдохновение — чрезвычайно мощная движущая сила, которая способна изменить вашу жизнь, но при этом очень недолговечная. Задача вдохновения — зажечь, увлечь и бережно передать в руки «мотивации».
Люди иррациональны. Они очень сильно зависят от вдохновения, без которого никакое мотивирование не поможет нам достичь своих целей.
Я верю в эффективность всех этим ТМ-штучек типа ToDo-списков, целеполагания и так далее, но надо понимать, что все это безэмоционально. Это просто инструменты.
Поэтому основа любой мотивации — вдохновение (эмоция). Вы должны искать то, что вас вдохновляет в этой жизни.
Например, в моем случае это:
Вас, конечно, могут вдохновлять совсем другие вещи. Ищите их и регулярно обращайтесь к ним.
****
От себя добавлю… Вспоминая периоды самой кипучей и энергичной своей деятельности, я понимаю, что они приходились именно на периоды, когда я дочитывал какую-то книгу или досматривал какой-то фильм. Отдельные книги заставляли меня работать по 10 часов без устали в течение 1-2 месяцев. Обзоры некоторых из них я пишу в разделе «Книги«.
Так что я соглашусь с автором, что никакое традиционное мотивирование не сравнится со спонтанной эмоцией, которая возникает внутри тебя сама по себе.
А что вдохновляет вас?
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
[Диктофон и Повязка на глазах][Диктофон и Повязка на глазах]
Кто про что, а вшивый про баню.
Да, это еще одна моя статья про диктофон.
Вы наверное помните, как я пел гимн диктофону в статье «Секрет моей супер-памяти«.
А еще я делал обзор приложений-диктофонов в смартфоне в статье «Диктофон или Смартфон?«.
Ну и писал просто обзор моего диктофона Sony ICD-PX312 в статье «Диктофон как часть меня«.
Все уши прожужжал вам.
Но вы все никак не соглашаетесь покупать диктофоны!
Не соглашаетесь, что это удобно и без этого вообще никакой тайм-менеджмент не сростается.
ОК!
Зайдем с другой стороны.
Я запилил видео, где на деле доказываю удобство диктофона:
Друзья, кто уже купил диктофон и кому понравилось,
Пишите в комментариях!
Давайте вместе убедим остальных!
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
Понравился обзор? Пожалуйста, ЛАЙКните по любой из кнопок. Вам же не сложно Спасибо!
[Редька][Редька]
Зимой почти каждый день я ем редьку.
Почему?
Сейчас расскажу.
Хотя я и не сыроед, но я считаю, что сырая клетчатка должна составлять бОльшую часть моего рациона.
Летом с этим нет проблем. Огурцы, помидоры, лук, петрушка. Все, что угодно — в изобилии на рынке, бабушки торгуют, еще и по низким ценам. Да и свой огород есть.
А вот зимой…
Магазинные овощи пластмассовые и дорогущие.
Выбор скатывается к:
Раньше я еще покупал израильский сельдерей — удобный формат для лентяев вроде меня — отломил и хрустишь:
Он стоил всего ~35 рублей за пачку. Одной пачки хватало на два раза. Сейчас сельдерей подорожал до 100 рублей за пачку, поэтому не беру его.
Капусту и морковь я не так люблю, и поэтому…
Не скажу, что я прям фанат, но зимой она меня выручает.
Я ее беру с собой на работу, складываю в контейнер. Я лентяй минималист, салаты не делаю, просто нарезаю ломтиками:
Рядом каша и иногда сыр.
Заправляю все льняным маслом.
А как спасаетесь от нехватки овощей в зимнее время вы?
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
[Все еще используете пиратский софт?][Все еще используете пиратский софт?]
Компьютер у меня появился на втором курсе в 2002 году. О, я помню, что это были за времена… Засилье пиратских дисков. Их продавали на каждом углу: в переходах, в огромных павильонах. Люди обменивались дисками и передавали их из рук в руки.
На этих дисках были фильмы, программы, игры, музыка — все… Не отличался от остальных и я.
Почти все программы на моем компьютере тогда были взломанными. Сейчас на дворе 2016 год, а у меня на компьютере 100% всего — лицензионное. Что же изменилось?
Причина 1 — Новая политика безопасности. За свою жизнь я сильно настрадался от вирусов и компьютерных мошенников, а потому не так давно я полностью пересмотрел политику компьютерной безопасности. О ней я еще расскажу очень подробно, а применительно к этой статье скажу лишь, что один из столбовых тезисов этой новой политики — отсутствие пиратских программ.
Можно долго спорить, но я считаю, что пиратский софт — один из основных способов проникнуть в вашу систему. Чего стоят только постоянные призывы «антивирус ругается, ну, так отключи его, так и должно быть — так работает кряк»…
Причина 2 — Тупо появились деньги. Студентом у меня денег не было просто совсем. 200 рублей стипендии хватало только на покушать на 5 раз)) Сейчас я могу себе позволить платить разумные деньги за отличную программу.
Причина 3 — Солидарность. Я сам одно время зарабатывал на продажах своей программы, а потому знаю, что у программиста тоже есть семья, которую надо кормить. Что программы — это не абстрактные байты, «воздух», а самый настоящий труд отдельных людей.
Причина 4 — Нарушение закона. Может быть, кто-то и улыбнется, читая эту причину, но лишний раз нарушать закон не хочется. Борьба с пиратством в России ведется медленно, но все равно неуклонно растет. Юрлицам уже не до улыбок.
В наше время можно получить компьютер со всеми удобствами, заполненный полностью легальными бесплатными программами.
У любой более-менее популярной программы уже существует бесплатный аналог, который мало в чем уступает!
Смотрите сами:
Недавно я ставил своей 50-летней двоюродной сестре первый компьютер в ее жизни. Я с содроганием представлял сколько вирусов она наловит в первые годы, которые лечить придется мне.
Каково же было мое облегчение, когда я нашел простой выход: я установил ей бесплатную русскую ОС Линукс (под которую вирусов практически нет) с полным пакетом бесплатных лицензионных программ, которые ей только могли понадобиться: браузер, торрент-клиент, проигрыватель видео и аудио… Прошел почти год, а она не поймала ни одного вируса и спокойно сидит в Интернете.
З.Ы. Бесплатно — не значит, что авторов не стоит поддержать материально, используя кнопочку «Donation».
Конечно, не всякой программе можно найти бесплатный аналог. Иногда приходится платить. Особенно за узкоспециальные программы.
Кроме того, сейчас открывается большой рынок лицензионных программ под Айфон или Андройд-смартфоны.
В этих случаях я покупаю лицензию.
Платить очень удобно через платежные системы ВебМани (для Российских програм) или PayPal (для забугорных). В крайнем случае использую кредитную карту Альфабанка.
Еще стоит сказать, что, используя платные программы, вы получаете полноценный суппорт. Порой это важно.
Для меня использование лицензионного софта — это вопрос прежде всего безопасности и эффективности, а не морали, например. А какой лицензионный софт используете вы?
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
[Тайм-менеджмент простыми словами. Не пытайтесь слопать корову целиком!][Тайм-менеджмент простыми словами. Не пытайтесь слопать корову целиком!]
Может ли человек съесть корову?
Конечно, может. Котлеты, пельмени, колбаса… За пару-тройку лет человек съедает корову. А кто-то и не одну.
Нет, я про то, чтобы взять и проглотить корову целиком.
Хм… Даже если взять самого большого человека и самую маленькую корову… Нет! Определённо нет!
Почему же тогда, когда дело касается тайм-менеджмента, мы часто пытаемся проглотить корову? В этой статье — о разбиении крупных задач на мелкие подзадачи. Почему это важно и как это делать правильно?
Эта статья написана мной для Лайфхакера
Какова главная причина стресса?
Она в том, что человек ни на минуту не перестаёт думать. Он думает в душе, в машине, в лифте… Причём думает он об одном и том же. По пятому кругу, по десятому… Как будто жуёт жвачку, которая давно уже потеряла вкус.
А всего-то и нужно: сесть и расписать дело, которое тревожит, на мелкие подзадачи. С целями, сроками, с «напоминалками».
Сделайте это, и, как по волшебству, мысли о деле просто перестанут появляться в голове. Помню, я радовался этому, словно чуду, когда такое случилось в первый раз.
Для меня тогда таким делом стала пересдача экзамена по информатике. У вас это может быть:
Короче, какое-то неприятное или просто большое, но необходимое дело.
Впрочем, большая неподъёмная задача не у всех вызывает стресс. У кого-то она вызывает лень.
Например, вам лень «заменить масло в автомобиле». Почему? Ваше подсознание нечётко видит эту задачу. Вроде бы понятно, что нужно делать. Но некоторые детали — в тумане. Лень — это часто просто нежелание делать то, о чём имеешь мало информации.
Давайте попробуем расписать эту задачу:
Вроде бы очевидная задача «заменить масло» превратилась в небольшой проект. Проект, который не лезет нам в горло целиком. Но который мы с удовольствием скушаем по кусочкам.
Если бы я не расписал эту задачу, то нам бы потребовалась сила воли, чтобы к ней приступить. Чтобы переломить свою лень. Но сила воли — вещь непостоянная. Иногда её много, а иногда её запас почти на нуле.
Не нужно тратить силу воли почём зря — просто распишите крупную задачу на подзадачи, и процесс пойдёт гладко, без «затыков».
Привычка расписывать дела на подзадачи оградит вас от многих форс-мажоров. А это экономия времени и всё тех же нервов.
Просто сядьте и ответьте себе на вопрос: «Что может мне помешать поменять масло?»:
Все эти «страхи» перерастают в конкретные задачи:
Без фанатизма.
Разбиваем задачу так глубоко, чтобы перестать беспокоиться о ней.
Это приходит с опытом.
Важно только, чтобы ваш планировщик позволял легко работать с задачами. Многие ленятся не задачи разбивать, а тыкать в неудобный экран. Поэтому я всем рекомендую планировать задачи на компьютере, а не на смартфоне. Смартфон же всегда можно «подцепить» к компьютеру.
Хорошая подзадача начинается с глагола: купить, звонить, писать…
Плюс к этому я хочу поделиться своим маленьким секретом…
Смотрите, разные подзадачи имеют много общего. Например:
| Купить | КУП |
| Звонить | ЗВОН |
| Искать в Интернете | ГУГЛ |
| Писать письмо | ПИС |
| Нарисовать ментальную карту | МЕНТ |
| Читать | ЧИТ |
| Обдумать | МОЗГШ |
| Печатать | ПЕЧ |
| Фотографировать | ФОТО |
Секрет в том, что частые действия я снабдил кодами.
Вот как теперь выглядит наш проект:
Зачем это нужно? Неужели просто ради экономии места?
Нет! Это делается для того, чтобы при первом же взгляде, за долю секунды, вы понимали, о чём идёт речь и что от вас требуется. Попробуйте, и вы увидите, насколько проще станет работать с подзадачами.
Хватит мучить себя и несчастное животное!
Не пытайтесь проглотить целую корову. Разбивайте ваши задачи. Теперь вы знаете, как это сделать правильно.
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
Понравилась статья? Пожалуйста, ЛАЙКните по любой из кнопок. Вам же не сложно Спасибо!
