[Лучшие книги 2013 по мнению лучших][Лучшие книги 2013 по мнению лучших]
Книг сейчас выпускается туча. И что из этого всего читать?
Недавно я поделился своим списком лучших книг 2013 года, но подобные же ТОПы подбивали многие уважаемые люди. В этом посте я решил собрать все такие подборки.
Старался подобрать списки в тему моего блога.
1. Лайфхакер
Лайфхакер составил список лучших книг 2013 года.
Я читал из всего списка одну — «Как писать хорошо» Уильяма Зинсера. Книга уникальная. Всем, кто хочет научиться писать, читать обязательно. Я ее вообще как учебник использовал.
2. Билл Гейтс
Билл Гейтс известен своим широким спектром интересов. Он не только бизнесмен, но еще и крайне интересный человек. Его список книг всегда будет мне интересен.
Ничего из списка я не читал.
3. Сергей Колганов aka psilonsk (ЖЖ)
Сергей в очередной, уже 4й раз, подвел свои книжные итоги года. Он прочел за год 50 книг и разделил их на хорошие и плохие на его взгляд. Интересный блог и интересная подборка.
Из всего списка книг, близких мне по теме, я прочел только одну — «Ментальные ловушки».
4. Ольга Павлова (ЖЖ)
Ольга прочла за год 60 книг, из которых добрая половина — это бизнес-литература. Она делает подобный список уже 10й год подряд. Вот это достойно восхищения!
Из всего я читал только «Маркетинговые войны» (понравилось) и «Сторителлинг» (не очень понравилось, хотя Ольга наоборот отметила эту книгу).
5. Slon.Ru
Крупнейший деловой портал Slon.Ru опубликовал ТОП-10 позиций в нон-фикшн литературе. С краткими обзорами.
Снова ничего не читал.
6. RB.Ru
Еще один бизнес портал RB.Ru и еще один ТОП-10.
Удивительно, но под №1 у них значится книга Роберта Поузена «На пике возможностей». Я делал обзор этой книги и нашел ее ужасной. Поставил самую низкую оценку в истории моего блога. Вот так тоже бывает Сколько людей — столько мнений.
7. Bloomberg
Блумберг опросил ведущих западных политиков, бизнесменов и чиновников. И все они поделились списком понравившихся в 2013 году книг. Подборка впечатляет! Оказывается мультимиллиардеры тоже читают.
Извините, что на английском.
Чей ТОП книг я забыл? Присылайте свои ссылки в комментариях!
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы
О том, как я сам веду домашнюю бухгалтерию, писал тут.
2. Google Calendar получил превосходный дизайн и персонального ассистента от Дмитрия Гуменюка (Лайфхакер)
«Сегодня корпорация Google анонсировала обновлённый Calendar для Android. Его интерфейс подвергли полному редизайну, а планировать что-либо с ним стало проще и эффективнее.»
3. DocsPal — сервис конвертации всего и вся.
Пользуется моя жена – очень довольна. Недавно перед ней встала сложная задачка сконвертировать DjVu в PDF без ущерба. Из всех программ и сервисов справился только DocsPal. В закладки!
4. Жесты под Chrome (Android) о которых вы не знали
На ПК мы используем горячие клавиши. А на смартфонах и планшетах – жесты!
1. 4 главных вывода за 4 года высшего образования от Анатолия Филиппова
«За эти 4 года я успел побывать в совершенно разных студенческих движениях и ролях, а также совершил множество ошибок. Своим личным опытом за это время, а также главными выводами, я хочу поделиться с вами в этом эссе.»
2. Почему брать в аренду всегда выгоднее, чем владеть от Юрия Паламарчука
«У тебя есть квартира?», «А машина?» — ответ на эти вопросы как-то сразу меняет отношение к человеку. Считается, что если ты купил себе что-то дорогостоящее, значит, добился определённого положения в обществе. Где-то так оно и есть, ведь для всех этих покупок нужно заработать деньги. Но что если покупка в принципе не является необходимостью?
Я – за аренду. А вы? В комментариях к статье разгорелись жаркие споры собственников и арендаторов.
3. Поговорим о словарном запасе иностранного языка от Exion (Хабрахабр)
Я тут серьёзно взялся за английский. Учу слова. Выучил уже 250+. Всегда было интересно: а сколько всего слов в словаре, скажем, жителя Лондона?
Короче, взял курс на 30000 слов))
Текущий словарь – примерно 3000-4000.
4. Интервью с Андреем Давидовичем от Михаила Притулы
Михаил продолжает брать интервью у интересных людей. Мне нравится эта новая рубрика Лайфхакера.
5. Как компании наживаются на нашем стремлении есть здоровые продукты от Дмитрия Горчакова
«Здоровый образ жизни стал всеобщим трендом, которому следуют миллионы людей. А там, где миллионы, там и акулы бизнеса, желающие собрать с каждого из этих миллионов по несколько долларов. Уловив спрос потребителей на здоровую и качественную еду, они предлагают нам порой просто подделки, завёрнутые в красочные обёртки с надписями про пользу для здоровья. Из этой статьи вы узнаете о тех продуктах, которые многие считают здоровой едой, но они на самом деле таковыми не являющиеся.»
Меня всегда поражали люди, которые пьют дешевый пакетированный сок и рассказывают, что это типа такой ЗОЖ. Как легко обмануть человека…
6. Энергия Жизни. Дубль 2 от Александра Рыбушкина
«… ставлю перед собой задачу понять какова степень необходимого мне контроля над окружающим миром, над собой и осуществлять этот контроль.»
Как всегда, ценный самоанализ.
7. Не такой, как все: Почему не нужно перенимать чужие кейсы роста от Брайан Бальфур (Цукерберг позвонит)
«Что такого особенного в процессе? Мне часто задают этот вопрос. А еще меня просят предоставить образцы документов, которые мы используем. Если честно, не думаю, что мы делаем что-то особенное. Успех процесса роста заключается в том, что у нас хватает усердия не бросать эту тактику, в то время как более 90% проектов бросают.»
8. Что замерзает в автомобиле? от Авто Mail.Ru
«Пока на улице стояла золотая осень, мы нашли в Подмосковье полюс холода. И заморозили в нём автомобиль, чтобы заранее рассказать начинающим водителям о сюрпризах зимней эксплуатации.»
Отличная статья! Зима близко.
9. 12 правил безопасности в соцсетях от Дамира Халилова
Толковые советы. Для тех, кто «залипает»…
Книги
1. Уверенность в себе, Роб Янг – обзор Радислава Гандапаса
«Роб Янг – психолог, а не имиджмейкер. Я с уважением и одобрением отметил, что он не сводит уверенность в себе к демонстрации этой уверенности. Он настаивает на формировании этого чувства, исходя из расширения собственных представлений человека о своих возможностях. И он предлагает инструменты расширения этих возможностей. И пусть эти инструменты не новы. Пусть некоторые из них уже встречались вам в других источниках. Зато он убедителен, он побуждает вас к действию.»
2. Лидерство по-русски, Михаил Молоканов – обзор Радислава Гандапаса
«Автор предлагает нам свой взгляд на вещи, основанный на многих годах консультирования лидеров, дружбы с лидерами и воспитания лидеров. Часть из них мне известна. Известна и вам. Жаль, что по этическим соображениям автор не может назвать их имена – это существенно повлияло бы на тираж книги. Впрочем, у прочитавших ее есть прекрасная возможность в обобщенном и концентрированном виде получить то же, что звезды бизнеса и политики.»
3. Я люблю неприятности, Ник Шестаков – обзор Радислава Гандапаса
«Книга моего коллеги и товарища Ника Шестакова с парадоксальным названием «Я люблю неприятности» на многочисленных примерах показывает, как неприятности становятся источником гениальных идей, катализатором исторических процессов, стимулом личных достижений. Но ценность этой книги не только в примерах. Осознанная, целенаправленная, пошаговая работа в ситуации, когда не все так, как хочется, не только настраивает читателя на оптимистический лад, но и позволяет выйти из неприятной ситуации победителем.»
4. Быть джентльменом. Гид по стилю, этикету и жизни для современного мужчины, Гленн О’Брайен – обзор Yepman.Ru
«Несмотря на то, что есть очень спорные моменты, а также некоторое количество американских несмешных шуток, книгу все-таки стоит прочесть. Полезного много. Есть как вполне конкретные советы, так и общие рассуждения, касающиеся персонального стиля и вообще, как быть джентльменом в наше время.»
5. Хорошие манеры и деловой этикет, Елена Бер – обзор Сергея Калинина
«Книга неплохая. Я бы рекомендовал её в первую очередь читателям, которые относят себя к категории «молодых амбициозных карьеристов» :). Если вы всерьез намерены двигаться вверх по карьерной и социальной лестнице, то вы должны быть готовы. Готовы к тому, что изменения в современном мире происходят стремительно, и буквально завтра вы можете оказаться за одним столом на официальном приеме вместе с каким-нибудь Ротшильдом :). Но тогда искать ответ на этикетные вопросы вроде «В какой руке джентльмен должен держать вилку, если в левой он держит котлету?» будет уже поздно!»
Штуки
1. Работаем с комфортом. Обзор современных компьютерных столов от Exopoint.Ru
Крутой обзор. Больше всего понравились скрытые отсеки:
И вот этот уголок:
И это:
2. Да, я работаю стоя. Но и сидя. То есть постоянно переключаюсь.
Специально для меня IKEA выпустила такой стол:
489 долларов – это ИМХО очень доступно для стола с электроприводами…
Видео
Отличное видео.
И речь там идет не только об экономии. Все равно большой экономии не получается, там еще вложиться надо сначала. Узнал много нового, познакомился с современными устройствами. Задумался о покупке светодиодных ламп. В Икее они всего 149 рублей, зато не надо эвакуировать весь дом, как это было, когда моя дочка разбила ртутную лампу.
Забавное короткое видео о том, как создается движение.
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы
Рубрика:Финансы|Комментарии к записи Ссылковыжималка №30 отключены
[5 шагов, чтобы успевать больше за то же время][5 шагов, чтобы успевать больше за то же время]
Поговорим о качестве нашего времени.
Эта статья написана мной для Лайфхакера.
Что такое качество времени?
Оно зависит от того, насколько вы сфокусированы на задаче. Не отвлекаетесь ли вы? Не уходят ли ваши мысли в сторону каждые 2 минуты?
Давайте поразмышляем, как можно увеличить качество времени.
Шаг 1. Отключите все отвлечения
Сложно не среагировать, когда что-то пиликает под ухом.
Поэтому отключаем:
звук звонка;
звук SMS;
любое оповещение из социальных сетей;
автоматическую проверку почты.
Сложнее всего людям даётся отключение звонка. Но вы просто попробуйте. Только один день. Уверен, вам это понравится.
Шаг 2. Заведите себе папку «Входящие» или просто блокнот
Вы сидите, работаете. И тут — БАХ! — к вам приходит мысль. Вы вспомнили про предстоящий день рождения друга или заметили, что кончается краска в принтере. Тут появляется соблазн уйти в сторону. Начать думать об этой новой проблеме. Это неправильно.
Просто забыть или попытаться запомнить тоже не получится. Дело вновь и вновь будет вас тревожить, всплывать в памяти и отвлекать.
А как правильно?
У вас наготове должна быть система, куда можно надёжно записывать такие дела. Те из вас, кто пользуется системой тайм-менеджмента GTD, знает, что для таких вещей есть папка «Входящие».
У меня в роли папки «Входящие» — диктофон. В течение дня я складываю туда все такие мысли и мелкие дела. Чтобы утром разобрать. О том, как я люблю свой диктофон, я уже писал здесь. Вместо диктофона можно использовать всё что угодно. Например, простой блокнот.
Итак, пришла какая-то сторонняя мысль? Быстро записываем её и продолжаем работу.
Кстати, потом все эти мелкие отвлечения вы можете разобрать в одном рабочем блоке. Одно за другим. Это и есть группировка, про которую я писал здесь.
Шаг 3. Создайте особую рабочую атмосферу
Теперь давайте сделаем так, чтобы такие случайные мысли реже посещали нас во время работы.
Ведь смотрите… Аппетитный пирог на окне, окошки браузера с последними новостями или смешными видео — всё это уводит наши мысли в сторону и снижает концентрацию.
Совет понятен: убирайте всё лишнее. Сделайте привычкой закрывать ненужные окна. Очистите стол в офисе от мусора.
В идеале ваше рабочее место должно быть только для работы. Чтобы за рабочим столом у вас автоматом включался рабочий «рефлекс». Для этого старайтесь не кушать за рабочим столом и не смотреть за ним развлекательные видео и т. д.
Сразу вспоминается Яна Франк, которая в своей книге «Муза и Чудовище» описывала, что она пошла дальше — у неё было целых три рабочих стола. Для каждого вида работы — свой. Не нужно перенастраивать или убирать такие столы после работы. Удобно!
Шаг 4. Заткните уши
Иногда отвлечения не зависят от нас. Мы не можем их устранить. Например, сосед затеял длительный ремонт. Или этажом выше отплясывают свадьбу. Глупо злиться: это жизнь. В таких случаях у меня есть два варианта.
Первый — это надеть наушники с громкой музыкой без слов. Например, можно использовать GetWorkDoneMusic — сервис музыки для работы. Или сервис Сoffitivity со звуками кафе. Вместо музыки бряцание чашек и ложек, фоновые разговоры людей… Попробуйте, это забавно))
Второй способ — я не люблю плодить лишний шум — это беруши.
Да, выглядят неаппетитно))
Такие силиконовые беруши (поролоновые не рекомендую) хорошо защищают от шума. Стоят примерно 350 рублей за две пары. Купить их можно в аптеке.
Шаг 5. Прочитать книгу «Поток» Михайя Чиксентмихайи
Михай Чиксентмихайи — основоположник позитивной психологии. Именно он придумал поток.
Что значит быть в потоке?
Быть полностью вовлечённым в деятельность ради неё самой. Эго отпадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе. Михай Чиксентмихайи
Чтобы выжать максимум из своего времени, нужно чаще быть в потоке. Хотя понятие «поток» применимо и к отдыху, хобби, отношениям с близкими…
Я уже делал обзор его книги «Поток. Психология оптимального переживания». Книга серьёзная, почти научный труд. Читать её нелегко. Но эта книга поможет вам выстроить «поточную» работу. Одна из моих самых любимых книг по личной эффективности. Рекомендую!
Итоги
Чтобы успевать многое, необязательно вкалывать с утра до ночи. Можно работать всего несколько часов, но эти часы должны быть в потоке. Боритесь за увеличение качества вашего времени!
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы
Понравилась статья? Пожалуйста, ЛАЙКните по любой из кнопок. Вам же не сложно Спасибо!
Рубрика:Просто мысли|Комментарии к записи 5 шагов, чтобы успевать больше за то же время отключены
[Компьютерные игрушки — что может быть непродуктивнее?][Компьютерные игрушки — что может быть непродуктивнее?]
Ну… необязательно))
Игры здорово расслабляют мозги. Сам Чиксентмихайи писал, что игры – простой способ достичь состояния потока.
Подтверждаю: в самый трудный день компьютерная игра может серьёзно расслабить. Главное – знать меру, чтобы не превратиться в геймера))
В какую одну игру я играю последний год?
Hearthstone!
Это компьютерная коллекционная карточная игра.
Хм, карточные игры – понятно: Дурак, Пьяница, Покер. А что значит коллекционные?
Это значит, что вы собираете колоды из карт, выпавших из наборов. Причём важна не сила карт самих по себе, но и их синергия – взаимодействие друг с другом — чтобы «крутить» комбинации.
Суть игры
У каждой карты есть атака и здоровье.
Фактически эта игра — про торговлю: надо выгодно обменять свои карты на карты оппонента. Например, более дешёвую карту на более дорогую. Или одну карту на две.
Кроме того, у каждой карты может быть какой-то эффект. Например:
карта, появляясь на поле наносит урон другим картам,
карта увеличивает здоровье другой карты,
карта после смерти призывает на поле другую,
карта имеет способность «маскировка» и другие не могут её атаковать,
короче… тысячи комбинаций!
Выглядит это примерно так:
Игра математическая или, я бы даже сказал, арифметическая. Считаем много и быстро: складываем, отнимаем, умножаем. Думаю, Hearthstone бьёт в этом плане даже покер.
Сколько стоит?
0 рублей.
Проходите задания, зарабатывайте золото, тратите его на карты и новые задания. Но… это в теории. На практике новичку будет сложно. И долго. Но возможно. Уверен – это самый правильный способ «прокачать скиллуху».
Есть и лёгкий способ. Вы можете покупать карточные наборы (из них выпадают случайные карты) за бабло. Например, недавно игрок Matt Cauthron потратил 3200 долларов за один вечер. Хотя почему потратил? Инвестировал в нужные ему карты))
Где играть?
На любом устройстве.
А если вы работаете за компьютером?
Чтобы глаза отдохнули, можно заказать себе бумажную коллекционную карточную игру. И играть вживую подобно героям сериала «Теория Большого Взрыва» (нашёл только на англ):
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
Обзор книги «Майндсайт»
Обзор книги «Как стать оптимистом»
Как я сходил к психологу и что из этого вышло
Понравилась статья? Пожалуйста, ЛАЙКните по любой из кнопок. Вам же не сложно Спасибо!
[5 способов проверки орфографии и пунктуации][5 способов проверки орфографии и пунктуации]
Грамотный ли вы человек?
Жи, ши, чаща и прочие ужазамужневтерпежи — как у вас с этим?
У меня вот средне… С орфографией еще куда ни шло, но запятые — здесь проблема.
Может ли крутой онлайн сервис или последняя версия Word сделать любого двоечника грамотеем?
Сейчас узнаете!
Эту статью мне помогала писать Анна Соколова. Спасибо ей! Ее комментарии — в кавычках.
Я сделал 100 грамматических ошибок… специально))
Я сделал 50 орфографических и 50 пунктуационных описок в следующем тексте
И подсунул это 5 популярным сервисам и программам
Результат:
Орфография
Пунктуация
Word 2016
46 из 50
7 из 50
Word 2010
46 из 50
20 из 50
ОРФО Оnline
47 из 50
5 из 50
Орфограммка
49 из 50
14 из 50
languagetool
47 из 50
10 из 50
Word 2016 (новая версия на момент написания)
Нашел ошибок:
орфографических — 46
пунктуационных — 7
Вот как программа помогает исправлять сделанные промахи:
Word 2010
Нашел ошибок:
орфографических — 46
пунктуационных — 20
Вот как программа помогает исправлять сделанные ошибки:
Или
ОРФО Оnline (ссылка)
Нашел ошибок:
орфографических — 47
пунктуационных — 5
В этой программе нельзя проверить текст более 4000 символов.
Вот как программа помогает исправлять огрехи:
Орфограммка (ссылка)
Программа нашла ошибок:
орфографических — 49
знаки препинания — 14
Распознал «что бы» (написал, что должно писаться слитно), хотя в оригинальном тексте так и было написано. Я этой описки не делала. В «из за» распознал ошибку, которую другие не видели.
От кол-ва орфографических ляпов, найденных этим сервисом, нужно отнять 4 слова: Тортугас, Бенбоу (2 раза), Ливси. Эти слова не учитывались за ошибки, так как были в ориг. тексте.
Нашел ошибку в слове «поселиться»(лишний ь знак), хотя оно написано правильно. Контекст «решил поселиться».
Не знает слов «одноногий» и «щегольски».
Распознал «грозен то» как орфографическую неточность, но там не хватает запятой и по сути это пунктуационная ошибка.
languagetool (ссылка)
Программа нашла ошибок:
орфографических — 47 (60 если считать слова, написанные через «е», а не через «ё»)
знаки препинания — 10
В «из за» распознал пунктуационную ошибку.
Вот как программа помогает исправлять огрехи:
Распознает слова, написанные через букву «е» вместо «ё», как орфографическую ошибку, поэтому найдено больше проблемных слов.
Все онлайн сервисы не распознали ошибку в слове «медно».
Все онлайн сервисы распознали их в словах «ладав» и «бидро», а обе версии Word — нет
Только Орфограммка и languagetool распознали неточность в «из за».
Вывод Анны
Орфографические и грамматические ляпы все рассмотренные сервисы и программы находят примерно одинаково. Касательно пунктуационных ошибок — учите правила русского языка сами и надейтесь только на себя.
Вывод мой
Пожалуй, лучше других — Word 2010. И это странно, почему проверка ошибок в новых версиях Ворда хуже, чем в старых? Мне кажется, что Word 2003 еще лучше определял ошибки (хотя может я не прав).
Главное, неправильности-то все несложные. Вроде как и не требуют они сверх-интеллекта от компьютера.
Где обещанный прогресс?))
Пишите в комментариях!
Как вы справляетесь, когда нужно проверить текст на русском языке? Только не пишите, что «надо любить родной язык и знать его». Это понятно. Мы его любим так-то))
[Тем, кто легко отвлекается][Тем, кто легко отвлекается]
Я люблю игру «Белый медведь».
Главное правило – нельзя думать о белом медведе. Соответственно первый, кто это сделает, проиграл… Но это, конечно же, шутка. Реально выполнить это невозможно: попытка не думать о мишке приводит к тому, что ты наоборот думаешь только о нём.
Вывод: тяжело контролировать собственные мысли. Зачастую, ты даже не можешь напрямую повлиять на них, а уговоры самого себя сконцентрироваться на книге или лекции обычно не работают.
Как быть?
Решение – используйте направляющие задачи!
Это вольный перевод статьи Скотта Янга. Спасибо Регине Киекбаевой за помощь с переводом!
Направляющие задачи
Первое исследование этого явления произвели Томас Гайд и Джеймс Дженкинс в 1969 году.
Участников эксперимента разделили на две группы. Им предоставили список слов, которые им следовало воспроизвести по окончании эксперимента. При этом у каждой группы была своя направляющая задача:
Первую группу попросили обратить внимание, есть ли в словах буква «е».
Другую – имеет ли слово приятный оттенок.
Итог: вторая группа запомнила вдвое больше слов.
Почему?
Мозг работает иначе, когда ты думаешь о словах, смысл которых тебе нравится, в отличие от проверки их написания. Приятные ассоциации приводят к тому, что ты лучше запоминаешь.
Интересна другое: когда участников не предупреждали о проверке, итог был аналогичным. Они запоминали слова, даже если это не предусматривалось в задании.
Таким образом, сработало правильно выбранное направляющее задание.
Метод ключевых слов
Другая направляющая задача, которая также эффективно работает – метод визуализации ключевых слов.
Слово из иностранного языка запоминается в паре со словом из родного, звучащим похоже, и оба запоминаются в каком-нибудь образе. Например, возьмём из немецкого «Gabel», что в переводе означает «вилка». По звучанию оно похоже на русское «грабли». И мы мысленно рисуем картинку: великан ест граблями. Далее в нашем сознании эти образы соединяются в одно целое.
Отчасти это объясняется тем, что зрительные образы проще запомнить, чем какую-либо абстрактную информацию. Другая причина – техника заставляет подмечать звучание слова.
Как читать книгу?
Если мы хотим что-то запомнить, то будем выделять текст. Но такой метод неэффективен.
Почему?
Потому что он не требует усилий. Выделяя, ты не думаешь о значении слов и связанных с ними ассоциациях – ты думаешь только о том, что конкретно должно быть выделено.
В таком случае, лучшие направляющие задачи — пересказ и задавание себе вопросов. Пересказ сложно сделать без понимания материала. То же самое относится и к составлению вопросов.
Как делать заметки?
Чтобы лучше запоминать информацию с лекций и семинаров есть похожие приёмы.
Ты можешь создавать связи. Одна из моих любимых техник – создание разбросанных заметок, установление связей между тем, что говорит спикер и другими концепциями или даже моим собственных опытом.
Или просто не позволяйте себе дословное копирование. Пишите всё своими словами. Тогда вы никогда не «заснёте» во время лекции и не потеряете мысль.
Создание персональной направляющей задачи
Поняли суть направляющих задач? Теперь вы можете создавать собственные.
Этот список может вам помочь:
пересказывайте,
стройте ассоциации,
задавайте вопросы,
придумывайте примеры,
рисуйте образы.
Обращайте внимание, на чём вы концентрируетесь во время занятия. Тратите ли вы время на обдумывание того, как будете использовать этот материал позже? И часто ли вы входите в «гипноз», когда вся лекция проходит мимо ушей?
[Поскользнулся, упал, потерял сознание, очнулся — гипс][Поскользнулся, упал, потерял сознание, очнулся — гипс]
Люди падают вокруг меня.
Обратил внимание, что в последние годы много людей поскальзывается на улицах.
Особенно часто не зимой, а в переходные периоды — осенью и ранней весной. Днем растаяло, за ночь подморозило — Дрыц-Тыц — холодильник гололед!
И люди падают. И калечатся. Особенно в возрасте. Знакомый мамы даже погиб. Падала и сама мама. Сестра на той неделе упала и сломала ногу — это стало последней каплей.
Не верю, что нет проактивного подхода к проблеме.
Давайте разбираться!
Насколько серьезна проблема? Статистика
Проблема воистину всеобщая — для северных стран, где температура часто гуляет через ноль.
Падения являются второй (!!!) по значимости причиной смерти в результате несчастных случаев и непреднамеренных травм в мире.
По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно в мире происходит 424 000 случаев смерти в результате падений.
Основной период, когда случаются падения — поздняя осень, зима и начало весны, когда свирепствует гололед.
Наибольшее количество смертельных падений происходит среди людей старше 65 лет.
Ежегодно в мире происходит 37,3 миллиона падений с достаточно серьезными последствиями. Среди травм лидируют повреждения обоих конечностей — переломы рук и ног.
По данным этого источника.
Что делать?
Самый простой и популярный вариант — ругать коммунальщиков. И это, наверное, правильно. Надо добиваться того, чтобы дороги посыпали.
Но чудесный ЖКХ не случится быстро и сразу. Поэтому нужно параллельно искать другие способы.
Встретил недавно бабушку, которая шла с лыжными палками а-ля скандинавская ходьба. Пожалуй, не всем этот подойдет:
Я начал гуглить и наткнулся на простое решение — различного рода ледоступы — шипованые накладки на обувь.
Сразу же наткнулся на них в Декатлоне — Quechua Walking Snow Grip за 499 рублей:
Хм, действительно, а почему нет? В конце концов автомобилисты давно выбрали именно этот путь. Может и нам, пешеходам к нему приглядеться?
В этом году я так и не успел протестировать эту идею. И похоже уже не успею. Поэтому передаю слово своей коллеге Анне Соколовой, которая успела накопить в этой теме определенный опыт.
Моя история
Самое страшное в гололеде именно то, что он как коварный маньяк подстерегает нас в самых неожиданных местах и часто именно тогда, когда мы о нем напрочь забываем, спеша куда-то. Вся наша жизнь сплошная спешка — мы спешим на работу, спешим домой, спешим на автобус, спешим сходить в магазин до начала сериала. А гололед как-будто сидит и потирает в предвкушении свои коварные руки: «Ага, вот этот мужичок явно опаздывает на работу и от остановки как раз отходит его автобус. Сейчас он побежит за автобусом будучи вполне уверенным что у него нескользкая обувь, но совершенно не знает что под тем тонким снегом я так удачно расстелил лед. Тут-то он и узнает что такое звон в голове, искры в глазах и невыносимая боль в затылке. Аха-ха-ха!»
Именно так недавно мой папа заполучил хорошие синяки и несколько дней сильной головной боли. После этого я решила, что зря не побеспокоилась о безопасности своей семьи и не приобрела …
Ледоступы
Два года назад, когда я была беременна и потому смертельно боялась упасть, муж купил мне мои первые ледоступы. В моем Луганске каждую зиму стабильно примерно месяц длится гололед. Ситуацию усложняет то, что город находится, так сказать, в яме и соответственно практически весь состоит из спусков и подъемов. Как всем известно, по наклонному льду передвигаться в разы сложнее, а иногда и вообще не реально.
Ледоступы стали моим спасением. Они обеспечивают практически полную защиту от скольжения и, как следствие, падения. У меня был дешевый вариант с шипами, так называемые ледоходы «подковы» (см ниже).
Когда одеваешь их в первый раз, даже не смотря на то, что обувь совершенно не скользит, ощущаешь все тот же страх упасть. Только дня через 3-4 где-то под коркой мозга начинает откладываться то, что теперь ты можешь спокойно идти по очень скользкому льду и не бояться упасть. Страх падения, выработанный годами, не просто побороть. Но как же радостно потом, когда все люди идут, уткнувшись себе под ноги, не смея их поднять и раскинув руки в стороны для большего равновесия, а ты идешь легкой походкой по льду и можешь полюбоваться красивым инеем на деревьях или можешь позволить себе поспешить на работу, ускорив шаг.
Недостатки ледоступов с шипами
«Цоканье» или скрежет при ходьбе по твердой поверхности, особенно по плитке.
При ходьбе по льду хрустят.
Могут оставлять вмятины на линолеуме.
Шипы приподнимают ногу и немного «ходят» под ногой. Особенно это ощутимо на тех ледоступах, на которых шипы только на носке или только на пятке. Чувствуется что, например, носок немного приподнят и «гуляет» со стороны в сторону. Но это неудобство возникает только при ходьбе по твердой поверхности и после первого дня ношения становится уже незаметным.
Виды ледохов, ледоступов, зимоходов, антискользителей, накладок антилед
1. Мини (от 350 руб)
Достоинства:
быстро надеваются на обувь. Это важно, если вы зашли с улицы на покрытие, которое легко повредить (тот же линолеум)
компактные (можно носить в кармане)
практически невидимые (особенно если по цвету обуви)
можно использовать для обуви с каблуком
Недостатки:
маленькая площадь защиты
скользит пятка
при ходьбе по наклонной плоскости могут соскочить
2. Подкова (от 180 руб)
Цена зависит от количества шипов. Бывают с 4, 5 и 6 шипами. Одеваются сначала на носок, а потом на пятку.
Достоинства:
дешевые,
компактные,
благодаря тонкой резине практически незаметны,
можно использовать для обуви с каблуком.
Недостатки:
Не стоит их одевать на обувь с очень глубоким протектором — это может привести к попаданию шипа в пустоту рельефа, его выдавливанию и потере. Даже если шип и не выпадет, то из-за его продавливания антискользящие свойства ледоступов заметно ухудшаются.
Хотя шипы сделаны из закаленной стали, длительное хождение по твердой поверхности приводит к их стиранию (лично я купила запасные шипы и это уже не проблема).
Люди при ходьбе сначала наступают на пятку, а в этих ледоступах шипов на пятке нет. Следовательно пятка может поехать. Только наступая на всю стопу одновременно можно обеспечить себе защиту от падения (но проскальзывание пятки, особенно на первых порах, иногда пугает).
Если скользкая пятка в обуви могут соскочить и потеряться (проблема легко решается с помощью шнурка, которым можно незаметно их привязать к обуви).
Если натягивать на слишком широкую обувь могут порваться.
Вот нашла хороший отзыв от реального человека: тыц
3. Автомобильные (от 450 руб)
Сделаны без шипов на носке, которые бы мешали вождению.
Достоинства:
есть липучки или застежки — легко снимать и надевать,
практически невозможно потерять,
не мешают вождению автомобиля.
Недостатки:
нет шипов на носке.
4. Носок + пятка (от 180 руб)
Бывают разных видов. Некоторые более заметны на ноге, другие — менее. Бывают беговые, которые никогда не спадают с ноги.
Достоинства:
самые устойчивые.
Недостатки:
нельзя использовать для обуви с каблуком.
Вот нашла еще один подробный отзыв.
Где купить ледоступы?
Интернет-магазины:
fishing-price.ru (можно купить как ледоступы, так и отдельно шипы)
Top-shop.ru (доставка по всей России)
NePogibnu.ru (доставка наложенным платежом, бесплатная доставка при заказе от 3500 р.)
Яндекс.Маркет (сервис позволяет увидеть предложения всех интернет-магазинов)
По объявлениям:
avito.ru — можете найти ледоступы в своем городе, лично встретиться с продавцом и осмотреть товар перед покупкой. Или же заказать из другого города. Лучше сразу спрашивайте про запасные шипы у продавца.
Спортивные магазины:
Sportmaster
Декатлон
Можете на сайте узнать о наличии товара в конкретном магазине, а потом приехать и забрать его. Либо купить онлайн.
Из Китая:
Aliexpress (видео-обзор тут) — лучше заказывать заранее, так как посылку придется ждать 39-60 дней. Если товар не придет в срок, будет возвращена полная стоимость. Бесплатная доставка в любую страну и город.
***
А теперь пройдемся по альтернативам…
Народное средство №1. Наждачная бумага
Чтобы обувь не скользила по льду, вырежьте из наждачной бумаги аппликацию по форме подошвы и приклейте ее специальным клеем для бумаги и резины гладкой стороной к подошве.
Скользить обувь будет меньше, однако при сильном гололеде такое приспособление может оказаться не слишком эффективным.
Наждачная бумага только усиливала скольжение. Похоже было, что идёшь на лыжах или коньках. Поверхность наждачной бумаги становилась гладкой, т. к. промежутки между частицами быстро забивались снегом. Результат отрицательный. Источник
Народное средство №2. Лейкопластырь
Можно приклеить к подошве полоски обыкновенного лейкопластыря, который продается в любой аптеке. Налепите на скользкую подошву две полоски — одну ближе к носку, другую возле пятки. Правда, хватит пластыря на день-два.
Кусочки пластыря не уменьшают скольжение, может, только на 1 час. Затем шершавая поверхность становилась гладкой, так как выравнивалась снегом. Пластырь отклеивался через 1 день. Результат отрицательный.
Народное средство №3. Клей + Песок
На очищенную и протертую ацетоном подошву обуви нанесите из тюбика клей «Момент» в виде змейки. А затем обильно посыпьте подошву песком и оставьте обувь сохнуть на сутки. Подошва, обработанная таким способом, совершенно не скользит на льду.
Народное средство №4. Картофель и соль
Если у вас нет времени и вам срочно надо выходить на улицу, попробуйте тщательно натереть подошву обуви сырым картофелем или солью. Это может на некоторое время обезопасить вас от гололеда. Главный недостаток этого метода — не слишком долгий эффект.
Этот совет очень удивил всех моих знакомых, но тем не менее, мы его тоже испробовали. Как и следовало ожидать, результат опыта отрицательный.
Народное средство №5. Старые валенки
Спасти от гололеда могут и обычные старые валенки. Вырежьте небольшие кусочки войлока и приклейте их к подошве. Недостатком такого способа является быстрая изнашиваемость материала. Процедуры придется повторять довольно часто.
Считается, что в валенках из натурального войлока ходить менее скользко. Но на гладкой ледяной поверхности идти стало не менее скользко, чем в обуви без войлока. А на наклонной поверхности даже более скользко. В валенках – удобно, но не безопасно. Общий результат также отрицательный.
Народное средство №6. Полиуретановая защита
Пойдите в обувную мастерскую и попросите нанести на подошву полиуретановую защиту (это тонкий слой полиуретана, которым равномерно покрывается вся подошва). Это самый надежный способ борьбы со скольжением.
Народное средство №7. Цепи
Металлические цепи скользят по льду, ходить неудобно, устойчивость невысокая. Результат опыта отрицательный.
***
В целом опыты с наклеиванием на подошву обуви различных «домашних» средств оказались отрицательными. Все наклеенные материалы не защищали от скольжения, при соприкосновении со снегом становились более гладкими (неровности либо забивались снегом, либо сглаживались), что увеличивало эффект скольжения.
Итого
Спасибо Анне за обзор всевозможных способов. Для меня ответ напрашивается — Ледоступы!
Пожилым, беременным… вообще всем.
Хорошо бы правительство протолкнуло специальную программу по их популяризации и внедрению. Может, даже раздавали бы их бесплатно.
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы
P.S. И помните, что вы ничем не рискуете — я возвращаю деньги без объяснения причин в течение 30 дней! Не понравилось, не показалось полезным — получите всё до копейки!
P.P.S. Вы можете купить оба курса всего за 6700 рублей. Экономия больше 50%!
Сегодня в гостях у нас побывал Игорь Манн – соучредитель издательства максимально полезных книг «Манн, Иванов и Фербер», автор популярных книг по маркетингу, опытный маркетер и спикер.
Не так давно я делал обзор его новой книги «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь». В этом интервью я задал ему все вопросы, которые скопились у меня после прочтения книги.
[Лучшие книги 2013 по мнению лучших][Лучшие книги 2013 по мнению лучших]
Сегодня в гостях у нас побывал Игорь Манн – соучредитель издательства максимально полезных книг «Манн, Иванов и Фербер», автор популярных книг по маркетингу, опытный маркетер и спикер.
