Мои лайфхаки: 10-14

Мои лайфхаки: 10-14[Мои лайфхаки: 10-14][Мои лайфхаки: 10-14]

Продолжаю публиковать мелкие хаки по увеличению личной эффективности, которые я открыл для себя за последнее время.

Прошлые фишки — в разделе «Хаки»

Фишка №10: Аккумуляторы

Примерно полгода назад я начал использовать аккумуляторные батарейки вместо обычных. Купил пару пальчиковых на 2500mAh и пару поменьше размером на 1000mAh. Куда трачу — фотоаппарат и, конечно, диктофон.

Сложно сказать, сколько я сумел сэкономить, но думаю 30-40 обычных батареек я бы уже поменял за это время. Единственный нюанс: нужно всегда с собой таскать обычные батарейки про запас, потому что, аккумуляторы имеют все-таки меньший запас энергии, а заряжаются они 12-18 часов.

Бережем экологию, бережем деньги))

Хак №11: Проводок

Купил себе маленький проводочек USB — microUSB длинной всего несколько сантиметров. Ношу всегда его с собой. Он такой маленький, что я его совсем не замечаю (а отличии от родного метрового кабеля). Он выручает меня в двух ситуациях:

  • когда нужно подзарядить телефон, а зарядки нет. Просто подключаемся к любому компу или ноуту — и заряд пошел!
  • когда нужно быстро закинуть что-то на телефон (аудиокнигу, например) или просто использовать телефон как большую флешку

Хак №12: Жидкое мыло

Совсем мелкая фишка)) Я стал по-новому мыть руки. Теперь наношу мыло на сухие руки, замазываю его по всей поверхности и только потом подношу под струю воды. Так руки намыливаются максимально качественно. При этом расход мыла требуется примерно в 2 раза меньше.

Раньше же постоянно было ощущение, что «недомыл»))

Хак №13:  Ресторан ИКЕА

С удивлением для себя обнаружил, что в ресторане ИКЕА можно заказать вкуснейшую булочку с корицей и свежесваренный кофе (при этом возобновляемый) всего за 19 рублей.

Вспоминаю те времена, когда работал с ноутбуком в кафе, так там за все то же самое, только гораздо худшего качества я платил 90 рублей!

Так что, если вы хотите посидеть в уютной атмосфере с ноутбуком, где вам никто не будет мешать — ресторан ИКЕА может стать отличным и не дорогим вариантом.

Хак №14: Одинаковые носки

Наверное, чисто мужская фишка и женщины меня не поймут))

Я так устал сортировать носки после стирки. Дело в том, что они у меня как правило черные или темные (ну, так практичнее) и все похожи друг на друга, но не совсем. Это тупое 5-минутное перебирание носков выматывало.

Еще хуже, когда один носок терялся и его «брат» по-долгу пылился в коробке без дела в надежде на чудесное возвращение «Будулая».

Недавно я в корне решил эту проблему. Я купил примерно 20 пар одинаковых носков. Одинакового цвета, с одним и тем же рисунком.

Гора с плеч — не вру!

***

А какие маленькие хаки облегчают вашу жизнь? Пишите в комментариях!

 

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:

  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы
Рубрика: Статьи | 1 комментарий

Призы для конкурса

Призы для конкурса[Призы для конкурса][Призы для конкурса]

Пару слов о каждом призе.

Бумажные книги от издательства «Манн, Иванов и Фербер»

МИФ для меня – издательство №1.

Большинство книг, которые я читаю – мифовские.

Высочайшее качество:

  • подбора авторов,
  • перевода,
  • печати.

Подарочный сертификат от сервиса SmartReading.Ru

SmartReading – это книги в кратком изложении. В январе планирую забабахать обзор этого сервиса. Но уже сейчас могу сказать, что сервис отличный!

Да, надо читать полные книги, но часто нужны и книги в кратком изложении:

  • чтобы принять решение, читать полную книгу или нет,
  • чтобы освежить в памяти уже прочитанную книгу,
  • или когда надо перерыть гору материала за короткий срок.

Курс Алексея Герваша «Летаем без страха»

Курс Алексея избавил меня в своё время от аэрофобии. Я писал уже об этом здесь.

Поэтому рекомендую!

Победителям придут реальные диски в красивой упаковке с автографом Алексея.

Ключи MyLifeOrganized

Кто следит за мной, тот знает, что я большой фанат программы-планировщика MLO.

Я даже написал целый курс о ней.

Высшая рекомендация!

Жалко, что пока нет МАК-версии. Имейте это в виду, когда будете выбирать себе приз.

Курсы от Фарида Каримова

Ага, то бишь мои.

Пока есть 2 курса:

Себя хвалить не буду. Или буду? Нет, не буду))

***

Призы я ВЫБИРАЛ сам. Это не пустышки, типа 4х-страничных электронных книг «Секреты миллионеров». Только реально ценные призы!

Рубрика: Статьи | Комментарии к записи Призы для конкурса отключены

EQ — коэффициент эмоционального интеллекта

EQ - коэффициент эмоционального интеллекта[EQ — коэффициент эмоционального интеллекта][EQ — коэффициент эмоционального интеллекта]

Я вообще подписан на большое количество авторов по тайм-менеджменту, мотивации и так далее. Буду стараться самые полезные материалы переводить здесь, в своем блоге.

Сегодня — мой вольный перевод статьи Royale Scuderi «Emotional Intelligence — Why is it Important?»

***

Концепция «эмоционального интеллекта» стала довольно модной в последних психологических исследованиях, особенно в контексте ее влияния на личный состав компаний. Ведь любой бизнес вращается вокруг людей, и все, что влияет на эффективность их мышления точно также влияет и на сам бизнес, которым они управляют или на который они работают. Фактически, многие эксперты полагают, что Коэффициент Эмоционального Интеллекта человека (EQ) гораздо важнее, чем привычный нам IQ. И уж конечно более точный показатель будущего успеха в бизнесе, личных отношения и вообще в жизни.

Концепция не нова и очень любопытно было проследить, как менялась он с течением времени. Если в 30-е годы прошлого столетия это был «Социальный Интеллект» который, в середине 20го века превратился в «Эмоциональную Силу», а вот сейчас все это добро называют чаще всего «эмоциональным интеллектом».

Но как бы мы не называли его, EQ отражает нашу способность:

  • Выявлять и понимать наши эмоции и реакции на что-либо (самоанализ)
  • Контролировать и изменять наши эмоции, настроение и реакцию (управление собой)
  • Использовать наши эмоции для самомотивации к труду, который приведет нас к своим целям (мотивация)
  • Понимать окружающих, их чувства, чтобы использовать это понимание для более успешного взаимодействия с окружающими (эмпатия)
  • Строить отношения, влиять на окружающих, становиться лидером для них, устранять конфликты (социальные навыки)

Почему эмоциональный интеллект важен?

  • Физическое здоровье — Способность следить за своим телом и в особенности способность избегать стрессов, которые очень сильно негативно влияют на здоровье, очень сильно связаны с нашим эмоциональным интеллектом. Только понимая свое эмоциональное состояние, мы способны управляться со стрессом.
  • Умственное здоровье — Эмоциональный интеллект влияет на наше мировоззрение. Высокому EQ более свойствены позитивность и счастье в целом.
  • Взаимоотношения с окружающими — Управляя своими эмоциями мы способны «преподносить» их окружающим в более приятной им манере, а значит и быть понятыми. В то же время человек с высоким EQ способен «услышать» других, что делает взаимоотношения с окружающими максимально качественными и глубокими.
  • Разрешение конфликтов — Нам становится проще разрешать конфликты, а часто просто не допускать их, потому что, мы лучше понимаем людей.
  • Успех — Высокий EQ отражает нашу способность мотивировать себя, что сокращает прокрастинацию, увеличивает уверенность в себе и позволяет нам максимально сконцентрироваться на наших целях. Такой человек не останавливается на достигнутом. Такой человек умеет взглянуть на все в долгосрочной перспективе.
  • Лидерство — Способность лучше понимать окружающих, взаимодействовать с ними в позитивном ключе рано или поздно делает такого человека лидером. Такой лидер способен собрать по-настоящему крепкую команду, используя все различия в характерах ее членов только на пользу.

Концепция эмоционального интеллекта еще до конца не понята, однако уже сейчас понятно, что умение управлять своими эмоциями — важнейшее качество любого человека. Более важное, чем обычный уровень интеллекта. Существует большое количество инструментов, которые помогают нам получать новые знания, учиться и запоминать что-либо. И практически отсутствуют инструменты, которые «работают» с нашими эмоциями.

***

Статья мне очень понравилась. Ведь правда —  наша эмоциональность влияет на нашу эффективность, как ничто другое. Бывает, придешь домой после эмоциональных переговоров и на холодную голову думаешь «Е-мае! Ну, что я там наговорил, болван!»

Моя жена, когда услышала про «эмоциональный интеллект» сказали, что уже давно про это слышала. А вот я слышу впервые.

Интересно приживется ли он? Появятся ли повсюду в глянцевых журналах тесты на EQ?))))

 

Похожие статьи:

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:

  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы
Рубрика: Стресс | 2 комментария

Блог о личной эффективности — Часть 5

Блог о личной эффективности - Часть 5[Блог о личной эффективности — Часть 5][Блог о личной эффективности — Часть 5]

Доллар уже 58 рублей.

Грустное зрелище.

Куда вложить рубли? Что на них купить?

Холодильник? Ноутбук? Шубу?

Есть решение лучше! [Читать далее…]

Рубрика: Статьи | Комментарии к записи Блог о личной эффективности — Часть 5 отключены

Обзор книги «Психология влияния», Роберт Чалдини

Обзор книги [Обзор книги ][Обзор книги ]

Меня обокрали…

На сотни тысяч рублей…

Почему я не звоню в милицию? Дело в том, что деньги я отдал сам. Добровольно. За всю жизнь))

Все это я понял после прочтения книги Роберта Чалдини «Психология влияния» про МАНИПУЛЯЦИИ.

Книга поможет вам обнаружить манипуляцию и защититься от нее.

А вы знаете, какие из 7 видов манипуляции по Чалдини применяли к вам?

Нет? Тогда читайте дальше!

Современному человеку закомпостировали весь мозг!

100 лет назад одинокий пастух мог часами смотреть на небо. Пожевывая соломинку. Поют птички. Блеют бараны.

Это в прошлом! Добро пожаловать в 21й век, бейби.

Где нас задалбывают. Каждый день и каждую минуту.

Постоянное давление на наш мозг:

  • Куча пипец-нужной информации
  • Политика
  • Втюхивание товаров
  • Люди-вампиры

И тут есть 2 пути.

Первый – пытаться держать в голове все и вся. Получить СТРЕСС. Потом БОЛЕЗНЬ. А потом сдохнуть в муках.

Второй – включить автопилот. «Режим курицы». Не париться. Действовать костным мозгом

Этот второй режим – настоящее спасение для современного человека. Но именно, когда мы в режиме курицы, на нас нападают манипуляторы. Либо они сами вводят нас в такой режим.

Кто нами манипулирует?

Во-первых, продавцы всех мастей. Задача у них непростая – продать то, что человеку не нужно. Без зомбирования тут не обойтись. Я за клиентоориентированный маркетинг (по Манну), впрочем все чаще вокруг царит маркетинг по принципу «Обмани ближнего своего». Ему учат в книгах, курсах и на семинарах.

Во-вторых, политики. Я вообще не верю в демократию. Большинство никогда не выберет лучшего кандидата. Потому что большинство не читает книжки типа этой, а значит им легко манипулировать.

В-третьих, нами манипулируют все остальные. Да, все мы — манипуляторы. Хотя бы чуть-чуть. Ничего страшного. Но только — если ты умеешь это видеть.

Чем нам поможет эта книга?

Роберт Чалдини выделяет 7 видов манипуляции. Плюс подвиды.

Описание манипуляции – Пример – Как защититься

Удобно!

Чтобы стать манипулятором 80го уровня одной книги явно будет мало. А вот для защиты – самое оно!

Формат

Книга толстая. Я читал 2 недели.

Местами читается тяжело.

Но когда доходит до примеров – снова все ОК. Несколько раз я в голос смеялся. Хотя и трагедий хватает.

В конце главы идут контрольные вопросы — проверка, как вы поняли материал. Книга вообще похожа на учебник.

По всей книги ссылки на исследования: фамилии ученых, год проведения эксперимента. Я такое люблю — когда все базируется на измерениях, а не на просто «случай с Мери или Джеком».

Ценные идеи книги

Нажмите, чтоб прочитать!
Принцип контраста

Если поднять легкий предмет, а потом тяжелый, то тяжелый покажется еще тяжелее. Если встретить красавца, а потом обычного человека, то обычный может показаться страшненьким.

Пример манипуляции. Нужно 100 рублей взаймы. Просим 200. Отказ. Просим 100. Бинго! Вроде как «уступили вы, уступили вам».

Принцип взаимного обмена

Если нам что-то дали, мы жаждем дать что-то взамен. Человек не любит оставаться в долгу. Этим часто пользуются манипуляторы, которые дарят вам мелкий подарок, а позже просят вас об большой услуге.

Правило последовательности

Пока выбор не сделан – мы сомневаемся. Выбор сделан — уверенность в правильности решения резко увеличивается.

Мы хотим всем и себе доказать, что были правы.

Манипуляция – заставить взять обязательство, занять какую-то позицию. Пусть и в пустяковой ситуации. Пример: конкурс «Почему я люблю такую-то марку». Люди пишут, чтобы выиграть приз, но, сами того не замечая, публично занимают позицию «я люблю пельмени такие-то».

Можно использовать правило себе на пользу. Например, дать прилюдно обещание бросить курить или похудеть. Именно так я использую блог! Был бы я таким эффективным и работоспособным, если бы не писал об этом? Ясен пень, что нет))

Усилитель эффекта: обязательства: 1) публичны или в письменной форме 2) требуют больших усилий

Пример манипуляции: сначала вам предлагают выгодные условия. Вы решаете купить. Но в последний момент (из-за «форс-мажора») возвращают обычные условия. Но вы уже по инерции не можете отказаться.

Принцип социального доказательства

Мы считаем правильным то, что делают другие.

Усилитель эффекта: неуверенность.

Усилитель эффекта: принцип сходства — мы обращаем внимания на таких же как и мы. Сильно выражено у маленьких детей. Хотите повлиять на ребенка? Покажите ему пример «хорошего мальчика».

Феномен плюралистического невежества: в трудной ситуации каждый смотрит на другого и в итоге ничего не делается. Даже если ситуация угрожающая. Поэтому, если вы в беде, не просите помощи у толпы. Обратитесь к конкретному человеку. И просите не просто внимания, а конкретныо, например, «Мне нужен врач».

Насилие, демонстрируемое по телевизору, порождает насилие в реальной жизни. ТВ-каналы должны осознавать огромную ответственность, которая на них лежит. Трагический репортаж может убить десятки людей в течение суток.

Принцип активно используется в рекламе: «простые люди», «ведущие собаководы», «ассоциация стоматологов»

Эффект лавины: 2 человека что-то делают, потом 4, потом 8 и так далее…

Правило благорасположения

Мы охотнее выполняем требования тех, кого мы знаем и кто нам нравится.

Внешность важна! И поэтому манипуляторы следят за своей внешностью. Если человек, который у вас что-то просит, крайне вам симпатичен — насторожитесь.

Люди больше верят тем, кто похож на них (пол, возраст, профессия, происхождение…)

Манипуляторы пытаются вызвать в нашем сознании ассоциацию с чем-то хорошим и дистанцироваться от плохого.

Принцип влияния авторитета

Люди слушаются авторитетных людей. И это нормально. Но проблема, если : 1) авторитет мнимый, фейк 2) авторитет реальный, но он хочет вас обмануть

Символы авторитета (и мнимого):

  • Титулы
  • Одежда
  • Автомобиль

Задайте такие вопросы: 1) является ли авторитет «крутым» именно в данном вопросе? 2) не имеет ли авторитет интереса обмануть вас?

Принцип дефицита

Люди ценят то, что менее доступно.

Конкуренция усиливает дефицит. Когда за это надо побороться с соперником — желание обладать растет.

Еще усиливает дефицит — если он возник только что.

Дефицит — не только товара, но и информации (запретный плод сладок). Запретной информации мы верим больше, считаем ее более ценной.

Итоги

Оценка: 10/10

Читать: Да.

Хватит растрачивать свою жизнь на манипуляторов!

Читать обязательно!

Для самозащиты.

Пишите в комментариях!

Часто вы покупаете что-то ненужное? Часто делаете что-то для других, сами того не желая?

 

Похожие записи:

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:

  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы

Понравилась статья? Пожалуйста, ЛАЙКните по любой из кнопок. Вам же не сложно Спасибо!

Рубрика: Стресс | Комментарии к записи Обзор книги «Психология влияния», Роберт Чалдини отключены

Как избавиться от нервного стресса?

Как избавиться от нервного стресса?[Как избавиться от нервного стресса?][Как избавиться от нервного стресса?]

Проблемы в постели — виноват стресс. Бессонница — тоже стресс. Изжога, язвы, повышенная потливость… Нынче на него многое принято списывать. Он почти всегда представляется людям некоторой непреодолимой силой, неким явлением, которое не зависит от нас.

Иван Кириллов в своей книге «Стресс-серфинг» утверждает, что стресс можно из врага превратить в союзника и использовать его себе на пользу. Он сравнивает волны стресса с океанскими волнами, на которых можно кататься, если обладаешь определенным навыком.

Страничка книги на сайте Альпины

Я

Стресса в моей жизни не больше, чем у других, но последняя неделя выдалась настоящим адом:

  • Теща меняла квартиру, и мы обустраивали переезд. Все это с 2х-летним ребенком на руках
  • Крупный платеж таинственным образом пропал, а в банке только разводили руками
  • Машина серьезно сломалась в самый нужный момент. В автосервисе я пробыл в общей сумме больше 12 часов за 2 дня
  • И в довершение ко всему я заболел))

В такие периоды я испытываю всегда примерно одни и те же симптомы: повышенное давление, головные боли и боли в области шеи, бессонница, повышенная раздражительность, увеличение аппетита и как следствие обжорство. Начинающаяся депрессия.

Нет, я не превратился в неконтролируемую истеричку. Я по-прежнему держал себя в руках, старался быть проактивным, но чувствовал я себя ХРЕ-НО-ВО.

Надо ли говорить, что я буквально вырвал книжку из рук курьера Озона, когда тот доставил ее мне?)))

Кстати, я в своей жизни не прочел ни одной книги о стрессе, если таковой не считать «Как перестать беспокоиться и начать жить» от великого Дейла Карнеги.

Формат и стиль книги

Книгу приятно держать в руках. Приятно читать.

Автор — практикующий психотерапевт, а потому книга изобилует примерами из его практики. Это всегда интересно.

Вообще, весь текст книги так и дышит психотерапией. Иногда даже чересчур и мне становилось скучно читать. Особенно когда автор уходил в описания симптомов, психоанализ. И все эти «и/или» — ужос.

Мне кажется, что книжка про стресс должна быть написана в стиле «для широкого круга читателей», а их надо «развлекать».

Основные идеи книги: причины стресса

Стресс — это инструмент, заложенный в нас природой. А каждый инструмент можно использовать как во благо, так и во вред.

Нужно относиться к стрессу, как к уникальной тренировке, которая:

  • делает нас сильнее
  • позволяет из любой проблемы извлечь какие-то выводы
  • позволяет понять, чем проблема была вызвана
  • позволяет оценить нашу реакцию на проблему

Помимо этого многое написано о биологической природе стресса, о его проявлениях, видах, о методах профилактики (см. ментальную карту ниже).

Главное, это конечно, готовые пошаговые алгоритмы, которые дает автор читателю.

Борюсь со стрессом на практике

Вы знаете, я применял написанное на практике всего 1 день. В нем было несколько моментов, которые раньше нагнали бы на меня сильный стресс. Благодаря идеям Кириллова, стресса мне удалось избежать.

Конечно, 1 день — это не показатель. Поэтому со вчерашнего дня я веду свой «Дневник стресса», где я описываю, какие стрессовые ситуации были у меня в течении суток, как я реагировал, что испытывал. В конце дня подвожу итоги и делаю выводы.

Это очень интересно!

Примерно через месяц я поделюсь с читателями этого блога результатами моего эксперимента.

Резюме

Не так давно я писал, что открыл для себя энерджи-менеджмент. Книга Кириллова, как мне кажется, упала в ту же воронку. Ведь, испытывая стресс, мы растрачиваем свою энергию по пустякам, вместо того, чтобы направить ее на то, что нам действительно важно. Стресс выжигает нашу энергию изнутри.

Читать: Да. Качественная книга. Особенно для тех, у кого есть проблемы со стрессом (а у кого их нет?)
Оценка: 7/10

 

Похожие записи:

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:

  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы

А как вы боретесь со стрессом? Пишите в комментариях!

Рубрика: Стресс | 2 комментария

Главный секрет, почему у вас не приживается тайм-менеджмент

Главный секрет, почему у вас не приживается тайм-менеджмент[Главный секрет, почему у вас не приживается тайм-менеджмент][Главный секрет, почему у вас не приживается тайм-менеджмент]

Вы уже не раз пытались организоваться, читали книжки по тайм-менеджменту? Вы бросаете и начинаете вновь?

В этой статье – о главной проблеме, которая вам все это время мешала. Победить ее не сложно!

Эта статья была написана мной для Лайфхакера.

Тайм-менеджмент рулит!

Он выделяет вас из числа коллег и конкурентов. Потому что вокруг разгильдяйство, рутина и хаос. Человек, подружившийся с тайм-менеджментом, сразу выстреливает как из пушки.

Это я по себе знаю.

Я вижу, что моя эффективность выросла по меньшей мере в 10 раз. И это не преувеличение.

Например, вот что я сделал за 5 месяцев 2014 года:

  • Съездил в Таиланд на 3 месяца с женой и дочкой
  • Прочитал 31 книгу (из них сделал обзор на 13 книг)
  • Написал 84 статьи (для своего блога и для Лайфхакера)
  • Взял 3 больших интервью (Манн, Левитас, Тетервак)
  • Записал большой видеокурс по тайм-менеджменту
  • Запустил 2 других крупных проекта

Я не хвастаюсь. Я просто сам поражаюсь своей продуктивности. А мне есть с чем сравнивать…

Когда я оглядываюсь на свою жизнь — с 16 до 27 лет, мне ПЛЕВАТЬСЯ хочется. Противно осознавать, как бездарно я тратил свое время. Тех же книг я читал в год в среднем… ну… 5-6…

НОУ КОММЕНТС.

Но это я… А почему же «не пошло» у ВАС?

Давайте разбираться…

Тайм-менеджмент – это сложно?

Вы посмотрите, например, классическую (гениальную) книгу Дэвида Аллена GTD — GettingThingsDone. Она написана чудовищным канцелярским языком, например, страница 34:

При условии, что первоочередное действие займет не более двух минут, его следует совершить, как только вы достали соответствующий предмет из корзины. Если на чтение записки уйдет тридцать секунд, а затем от вас потребуется только быстрый положительный/отрицательный или другой ответ, который нужно наклеить с обратной стороны и отправить назад, то его следует дать немедленно.

Даже если задача не является приоритетной, займитесь ею немедленно, если вообще собираетесь ее решать. Причина, по которой предельный интервал составляет две минуты, в том, что примерно столько занимает сохранение и сортировка документа, если вы не собираетесь сразу покончить с проблемой: иными словами, при такой длине промежутка достигается максимальный темп работы.

Ничего не нужно отслеживать в процессе совершения первоочередных действий — их нужно просто выполнить. Впрочем, если вы что-то предпринимаете, и это не последнее действие, необходимое для завершения проекта, нужно выяснить, каков следующий шаг, и оценить его по аналогичному критерию.

Так написана вся книга!

Человек, который начнет изучать систему GTD, сойдет с ума! У него мозги вытекут на страницы этой книги!

Это обидно, ведь в тайм-менеджменте нет ничего сложного. Ничего, что не понял бы девятиклассник.

Да, многие уходят уже на этом этапе, но все же это не главная причина.

А главная причина – НЕУДОБНО

Неудобно?

Ага. Только и всего. Вы не смогли удобно настроить свой тайм-менеджмент.

Лежать на диване и смотреть футбол – это очень удобно. От вас требуется только сходить в магазин за пивом, взять пульт в руки и нажать кнопку. Очень удобно!

Итак, первая важная мысль: система тайм-менеджмента должна быть удобной.

Почему нельзя планировать на бумаге?

Возвращаясь к Дэвиду Аллену и его GTD, мы видим, как он там мучается, как он раскладывает дела по 42 папочкам (30 дней + 12 месяцев), рассовывает их по каким-то коробочкам и т. д.

Во времена, когда Аллен только начинал придумывать свою систему, действительно приходилось так извращаться. Неудивительно, что тайм-менеджмент был неудобным.

Удобная система – какая она?

  • Наглядная
  • Быстрая
  • Автоматическая
  • Все функции доступны в пару кликов

Сейчас это элементарно, друзья!

У нас есть смартфоны. У нас есть компьютеры. Простые, удобные и при этом мощные.

У нас есть облачные технологии, которые позволяют иметь доступ к нашим проектам, задачам, всей-всей информации в пару «тапов».

Меня возмущает, когда современные молодые люди, обвешанные новейшими устройствами, достают мятую бумажку, карандаш и начинают расписывать эти списки.

Это просто смешно. И стыдно.

Стыдно перед людьми, которые мучились с этими папочками, наклеечками 30 лет назад.

Вторая важная мысль: система планирования должна быть электронной

Дам еще несколько уточняющих советов…

Совет №1: Следите за «шероховатостями»

Удобство — на 100%! В случае возникновения малейшей шероховатости, малейших неудобств — вы должны тут же остановиться и задуматься.

Как это исправить? Как это настроить?

Если вам неудобно вводить задачи, вы должны задуматься, как упростить ввод задач (например, я это делаю почти в основном с диктофона – мне так удобнее).

Если вы за 0,1 секунды не можете понять суть задачи – значит, вы не умеете четко формулировать задачи.

И так далее…

Совет №2: Следите за «сбоями»

Задача, которую вы «вроде бы» ставили, пропала? Вы должны обязательно докопаться, почему так вышло!

Система планирования должна быть НАДЕЖНОЙ. Чтобы вы могли полностью ей довериться.

Это абсолютно необходимо. Если вы не доверяете своей системе тайм-менеджмента, значит, вы никогда не сможете расслабиться. Вы будете продолжать хранить все дела в голове!

Совет №3: Экспериментируйте!

Ваша программа-планировщик должна вам НРАВИТЬСЯ ВНЕШНЕ.

Кому-то подавай «няшные» мягкие цвета, плюшевые кнопочки. А кому-то ближе строгие интерфейсы с прямыми углами, классические, в стиле Windows 98 (ага, я такой!)

Программ-планировщиков сейчас навалом. Выберите программу, в которой вам было бы ПРИЯТНО работать.

А еще для этого на экране не должно быть…

…ничего лишнего! Совет №4: Вылизывайте свой планировщик

Электронный планировщик можно настроить и раскрасить, как вашей душе угодно.

Основные ошибки:

  • Лишняя визуальная информация
  • Ненужные функции, кнопки
  • Задачи похожи друг на друга
  • Не используются цвета и разные шрифты для задач разных типов
  • Частые действия делаются во много кликов (не используются горячие клавиши, жесты…)

В общем, вы поняли — надо ШЛИФОВАТЬ систему до потери пульса.

Итого

Если вы ведете свой ежедневник через силу, мол, надо, Петя, соберись, запиши дела – это просто не будет работать. Вы все бросите. Рано или поздно.

Планировать должно быть так же просто, как дышать или чесать свой зад.

Главный секрет — УДОБСТВО.

А удобная система может быть только цифровой. Только электронные планировщики!

Хватит планировать на бумажке!

Оставьте это своей бабушке.

З.Ы.

Сегодня вышел в свет мой курс «Хватит планировать на бумажке!». В течение недели курс будет доступен по сниженной цене – 2900 рублей, после чего его цена взмоет в небеса))

Покупая этот курс, вы ничем не рискуете, ведь я даю 100% гарантию возврата денег без объяснения причин в течение 30 дней!

Узнать подробнее о курсе!

 

Похожие записи:

Рубрика: Тайм - менеджмент | 3 комментария

Ссылковыжималка №13

Ссылковыжималка №13[Ссылковыжималка №13][Ссылковыжималка №13]

Как избавиться от надоедливых рассылок? Что лучше: E-Ink или LCD? Почему у вас не работает тайм-менеджмент?

Ответы на эти и другие вопросы — в очередном обзоре интересного в сети.

Я прочел сотни статей, чтобы поделиться с вами лучшим контентом за прошедшие 3 недели!

E-Ink против LCD

Я продолжаю пропагандировать идею электронных ридеров на основе E-Ink.

В ЛХ вышла отличная статья, которая четко по полочкам раскладывает различия между E-Ink и LCD.

Напомню, что сам я в полном восторге от своего ридера Nook Simple Touch – вот его обзор.

Привычки

Иногда мне кажется, что успешные люди отличаются от других только набором привычек и больше ничем.

«…от привычки всё-таки можно избавиться, заменив её на новую?

Да, но только до определённой степени. В момент тяжёлого стресса организм возьмёт управление на себя и запустит более старую, более надёжную с его точки петлю привычки.»

Эта и другие ценные мысли о привычках в статье Ивана Лукьянова на Хабре.

Еще привычки

Перевел для Лайфхакера статью Лео Бабауты «Влияние сна на привычки и мотивацию».

Посыл статьи такой: когда мы не выспались, то вырабатывать новые привычки становится почти невозможно. Мы с грохотом падаем обратно — к старым (вредным) привычкам. Я думаю, что многие это наблюдали.

Я, например, после бессонной ночи:

  • Становлюсь раздражительным
  • Ем вредную пищу
  • Бездельничаю за компом

То есть, все вредные привычки, которые, казалось, побеждены мной давным-давно неожиданно возвращаются.

Короче, у сна красть нельзя!

Детский тайм-менеджмент

Помните, я делал обзор книги про детский тайм-менеджмент?

Александр Рыбушкин пошел дальше и решил обучать свою дочку. Очень интересный эксперимент! Желаю ему удачи. Моей же дочке еще только 2 годика, но время летит очень быстро.

Надоедливые рассылки и Gmail

Google представила новую кнопку «Unsubscribe», которая позволит в один клик отписаться от надоевших рассылок.

Скажу честно, я давно этого ждал. А то ведь как бывает. Приходит тебе какая-то рассылка, а кнопки «Отписаться» и нету. Приходиться лезть и настраивать фильтры или вносить в черный список (а это не всегда удобно – какие-то письма от этого адресата могут и понадобиться).

Когда все утрясется, я обязательно протестирую эту функцию подробнее. Там глядишь, и Яндекс Почта подтянется.

Мои статьи

Не все мои статьи попадают в ленту блога. Вот, что из этого вышло недавно.

Обзор книги «Успех без офисного рабства. Настольная книга фрилансера» — Эрни Зелински

Книга мне совсем не понравилась. Много воды, минимум полезной информации.

В общем, решил не отвлекать своих подписчиков. Тем не менее, если кому-то интересно, то вот сам обзор.

5 причин, почему я никак не мог «подружиться» с тайм-менеджментом

Прочитаешь книжку по тайм-менеджменту – все понятно.

Начинаешь претворять в жизнь – не идет и все тут!

В этой статье я расскажу, как я «прививал» себе систему управления временем GTD. Я сделал не одну попытку прежде, чем она заработала как надо. Я начинал и бросал. Начинал и бросал снова. Кажется, я набил все шишки, какие только возможно.

Как понравиться всем и каждому? Никак!

Хамелеон. Конформист. Соглашатель.

Я всегда старался нравиться людям.

Мой друг даже как-то назвал меня самым неконфликтным человеком в мире. И я был им. Я отступал при малейших признаках конфликта. Первым шел на мировую. Признавал себя виновным, даже не будучи им.

Но недавно произошло событие, которое изменило меня.

Читайте статью полностью здесь.

Новые статьи про Таиланд

Мы продолжаем жить в Таиланде. Написал парочку новых статей:

Вот и все!

Прошлые выпуски из этой рубрики по этой ссылке.

 

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:

  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы

Понравилась статья? Пожалуйста, ЛАЙКните по любой из кнопок. Вам же не сложно Спасибо!

Рубрика: Статьи, Стресс | 1 комментарий

Обзор книги «Карьерные войны» — Дэвид Д’Алессандро

Обзор книги [Обзор книги ][Обзор книги ]

Как неправильный цвет пиджака может лишить вас поста вице-президента крупной компании? Как увольняют или повышают сотрудников в корпорациях? Как вести себя с шефом, чтобы пользоваться его доверием, но не прослыть подхалимом?

Ответы на эти и многие другие вопросы в интереснейшей книге Дэвида Д’Алессандро «Карьерные войны».

О формате

Начнем с того, что легально купить  книгу — нереально. Ее нет нигде  в бумажном варианте. И даже в электронном формате. Единственное, что нам доступно — это аудиокнига в отличном прочтении Павла Моргунова. Словить ее можно с Рутрекера.

Книга читается очень легко. Минимум теории и максимум рассказов:

  • только реальные истории
  • с реальными персонажами и корпорациями
  • реальные сроки

Практически художественная книга, состоящая из нескольких десятков историй.

О чем книга?

Эта книга о построении репутации, личного бренда.

Автор подчеркивает, что книга антиромантическая. Он старается развенчать белые и пушистые представления о крупных компаниях.

Думаете, что ваше продвижение зависит только от трудолюбия и качества работы? Вовсе нет! Оно может зависеть даже от вашей манеры одеваться или походки!

Несмотря на то, что все примеры так или иначе касаются крупных и средних компаний, я нашел эту книгу очень свежей и полезной.

Ментальная карта

Недавно я познакомился с техникой ментальных карт и теперь буду стараться выкладывать такие карты на блоге.

Ментальная карта по этой книге здесь.

Личный бренд и карьера

В современном мире репутация — это альфа и омега вашей карьеры.

Репутация:

  • Важнее денег
  • Важнее знакомств
  • Важнее реальных достижений
  • Важнее трудолюбия
  • Важнее таланта
  • Важнее умений и навыков

Объективности ради — все вышеперечисленное сильно влияет, формирует вашу репутацию.

Качественные репутация и личный бренд строятся годами, а разрушены могут быть в одночасье. Очень важно с самого начала беречь свою репутацию. Ложь на старте может дать какие-то бонусы, но в дальнейшем она способна потопить вас.

К любому делу следует подходить не только с точки зрения «Что я буду иметь с этого?», но и «Что об этом подумают окружающие?». То есть важно уметь взглянуть на себя со стороны.

Люди любят вешать ярлыки, располагая крайне скудной информацией. 1 раз «косякнули» и замучаетесь смывать эту репутацию.

Крупные корпорации иррациональны

В теории, чтобы продвигаться в карьере надо много учиться, много работать и так далее, но на деле совершенно парадоксальные вещи могут стать причиной вашего продвижения или увольнения. Автор приводит много таких примеров, когда какой-либо пустяк стоит человеку карьеры.

Ошибочно предполагать, что крупные организации рациональны. Они НЕРАЦИОНАЛЬНЫ. Восхождение по карьерной лестнице непоследовательно.

Д’Алессандро говорит о том, что все вкусные места распределяются не по справедливости, а по другим факторам, чаще всего личного характера. Очень важно то, как о вас отзываются другие люди. Например, решение о повышении сотрудника — это никогда не анализ его работы, его показателей и графиков. Это всегда импульсивное решение отдельного человека, которое может зависеть от чего-угодно.

Вы и шеф

Добрую половину книги автор говорит о ваших взаимоотношениях с шефом.

Главная мысль проста: шеф — самый влиятельный в вашей жизни человек. От него зависит ваше будущее, ваши финансы и все остальное.

В книге дается подробная классификация: 3 типа подчиненных, 7 типов начальников, и все это очень подробно разжевывается. Возможно, вы найдете среди описанных «видов» своего босса.

Несколько советов по взаимодействию с начальником:

  • Многие ваши успехи будут им присвоены
  • Ваш имидж зависит от него
  • Тем более что босс формирует ваш имидж среди таких же боссов
  • Чего хочет шеф: лояльности, дельных советов, чтобы вы улучшали его имидж
  • Не позволяйте себе плохо говорить о шефе даже с коллегами
  • Особенно не надо жаловаться на шефа вышестоящему начальству
  • Вы не должны красть внимание, направленное на шефа
  • Работайте на репутацию шефа.
  • Компенсируйте недостатки шефа. Например, если он талантлив, но неорганизован, то займитесь организацией вы.

О манерах

Хорошие манеры — необходимый минимум для успешной карьеры. Ведь люди ассоциируют плохие манеры с непрофессионализмом.

Если вы хотите стать важным человеком в компании, то сначала научитесь выглядеть и вести себя как такой человек.

Основа ваших хороших манер — самодисциплина и выдержка.

Несколько советов по теме:

  • Бойтесь корпоративного отдыха — это вовсе не отдых!!! По пьяни вы можете испортить свою карьеру.
  • Вообще не пейте там
  • Обращайтесь с рабочими самого нижнего звена (уборщики, вахтеры, секретарши и т.д.) также вежливо, как и с большими «шишками»

Другие советы

Вообще, советов в книге очень много и я здесь привожу только то, что мне показалось ценным. Вот еще дюжина рекомендаций:

  • Не нападайте на коллег прилюдно
  • Не жалуйтесь на коллег и руководство в кулуарных разговорах
  • Сложно все время вести себя правильно, поэтому спасают общие шаблоны поведения, которые вы должны выработать
  • Часто впрочем конфликты неизбежны, нельзя избегать их любой ценой
  • Успех вообще порождает легионы врагов. С этим конечно надо что то делать, но полностью изжить не получится
  • Энергично боритесь со сплетнями на ваш счет. Развенчивайте их
  • Увольняйте тех, кто вас предал, чтобы другим было не повадно
  • Самое опасное для вас — это испытание успехом. Важно сохранить трезвость мышления
  • Будьте скептиком относительно своей гениальности
  • Благотворительность очень хорошо влияет на вашу репутацию
  • Если вокруг вашего имени разгорается скандал, нельзя отмалчиваться, а нужно что-то предпринимать
  • Если вас критикуют — сохраняйте спокойствие

Резюмируя

Книга вышла очень небанальной. Не такой, как большая часть бизнес-литературы.

Особенно ценной она может стать для работников в крупных компаниях, типа «ГазПром», «РосНефть», но, повторюсь, любой человек способен найти в ней что-то для себя.

Хотите вы этого или нет, но ваша репутация сильно влияет на вашу личную эффективность.

Оценка: 8/10 (Мой рейтинг книг здесь)

Читать: Да.

Похожие записи:

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:

  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы

Рубрика: Финансы | 2 комментария

Первые 10 дней. Что мне понравилось в Таиланде

Первые 10 дней. Что мне понравилось в Таиланде[Первые 10 дней. Что мне понравилось в Таиланде][Первые 10 дней. Что мне понравилось в Таиланде]

Мы на Пхукете всего 10 дней, но я все же решил написать статью о том, что мне понравилось больше всего.

1. Страна улыбок

Начну с банальности. Да, Тай – действительно страна улыбок.

В других туристических странах тебе тоже улыбаются, но, чтобы так искренне — такое я встретил только тут.

Мы ощутили это на 100%, ведь тайцы в восторге от маленьких детей. Наша Ясминка за день успевает словить 10000 улыбок, 2000 радостных возгласов и 50 пощекочиваний.

Впрочем, было и одно исключение. Одна торговка осыпала нас проклятиями после того, как я померил двое шортов и все-таки не купил. Даже не знаю, может, она не местная?

2. Пляжи

Мне очень нравятся пляжи Пхукета, а больше всего — пляж Карон, около которого мы и снимаем дом.

На пляже есть торговцы, но, в отличие от Крыма или Египта, они — сама корректность. Подойдут к тебе только если ты сам их подзовешь. Например, мы часто покупаем вареную кукурузу (50 рублей), когда ребенок заканючит, а уходить с пляжа еще не хочется.

3. Климат

Сейчас январь. Очень комфортно.

Температура колеблется в районе отметки 30 градусов, но здесь они воспринимаются спокойнее, чем летом в Уфе. Видимо, сказывается обилие зелени и морской бриз. Да и кондиционируется тут все с большим запасом. Даже удивительно, как мы еще не простыли.

Ночью комфортно спится без кондиционера или вентилятора. Даже накрываюсь одеялком

4. Уровень обслуживания

Сама инфраструктура может быть ветхой, но уровень обслуживания отличный. В ресторанах сразу нам выносили детский стул (хотя мы не просили), постоянно дарили ребенку фруктовый салат. Персонал постоянно следит за твоими потребностями и пытается предугадать их. Причем речь не об одном каком-то ресторане или массажном салоне. Это везде.

5. Массаж

Тайский массаж — это бренд. Массажные салоны тут повсюду. Сложно пройти 15 метров, чтобы не наткнуться на салон. Только в моем районе их около 100.

Сам массаж доступен. Всего за 300 рублей можно целый час помассировать шею или ноги. За 400 – все остальное Получается дешевле, чем в России раза в 3, да?

Массаж происходит в приятной затемненной обстановке, с релакс-музыкой и приятными эфирными ароматами.

Качество массажа разное. Нужно найти хорошее место и хорошую массажистку. Мы с женой на двоих уже раз 10 сходили.

6. Национальная кухня

О том, чем мы здесь питаемся, я напишу отдельно. Отмечу лишь, что тайцы любят острое, сладкое и нежирное. Я сам большой любитель острой и нежирной пищи, а потому с удовольствием заказываю тайские блюда.

7. Интернет

Местный Интернет превзошел мои ожидания.

ВайФай хорошего  качества повсюду. Каждое мелкое заведение имеет его.

Вдобавок я купил себе 3G-модем за 1500 рублей и плачу 980 рублей в месяц. 3G здесь работает намного лучше уфимского (Поэтому в Уфе я на 4G).

***

Вот такое вот первое впечатление.

Были в Таиланде? Напишите в комментариях, что вам там понравилось!

 

Похожие записи:

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:

  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы
Рубрика: Вне комфорта | Комментарии к записи Первые 10 дней. Что мне понравилось в Таиланде отключены